En ce qui concerne l'hygiène personnelle, en particulier dans le cas de l'hygiène des mains, vous savez qu'il s'agit d'un excellent moyen d'aider à arrêter la propagation des germes qui peuvent être nocifs pour vous et ceux qui entrent en contact avec vous. Connaître la meilleure façon de se laver les mains et apprendre que toute procédure importante de lavage des mains est un choix de style de vie qui vous aidera à vous protéger, vous et votre famille.
Procédure de lavage des mains pour une bonne hygiène des mains
Aidez à arrêter la propagation des germes nocifs en apprenant la meilleure technique de lavage des mains à utiliser lorsque vous vous lavez les mains.
Combinez la meilleure technique de lavage des mains avec un nettoyant pour les mains de protection contre les germes tel que le savon Lifebuoy pour vous assurer non seulement d'avoir une excellente hygiène personnelle, mais aussi d'aider à prévenir la propagation de germes nocifs aux autres.
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Pourquoi est-il si important de savoir se laver les mains?
Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles il est important de savoir pourquoi et comment se laver les mains, mais elles se résument toutes à une chose; se laver les mains vous aidera à ne pas tomber malade. Ne pas se laver les mains correctement peut vous rendre malade de trois manières:
- Vos mains transportent facilement des germes. Qu'il s'agisse de toucher des objets contenant des bactéries ou de couvrir votre bouche avec votre main lorsque vous éternuez ou toussez, il y a forcément des germes sur votre main qui peuvent être transférés à d'autres et les rendre malades.
- La contamination croisée peut être dangereuse. Lorsqu'il s'agit de manipuler des aliments tels que du poulet cru, il existe un risque de transfert d'intoxications alimentaires provoquant des bactéries sur les surfaces et les personnes si vos mains ne sont pas lavées entre les deux.
- Les bactéries se reproduisent rapidement. Cela signifie que si vous ne vous nettoyez pas correctement les mains ou si vous oubliez de les laver, le nombre de bactéries augmentera très rapidement, ce qui peut à son tour signifier qu'il y a plus à se propager lorsque vous touchez d'autres personnes ou des surfaces.
Quelle technique de lavage des mains est la meilleure pour votre hygiène des mains?
La meilleure façon de vous assurer que vos mains sont bien propres est de suivre les étapes de lavage des mains suivantes ¹ chaque fois que vous vous lavez les mains:
- Mouillez-vous les mains.
- Appliquez suffisamment de savon pour vous assurer qu'il couvrira toute la surface de vos mains.
- Frottez vos paumes ensemble.
- Placez votre paume droite sur le dos de votre main gauche avec les doigts entrelacés et frottez-les ensemble. Répétez avec la paume gauche sur le dos de votre main droite.
- Frottez à nouveau vos paumes l'une contre l'autre; cette fois avec les doigts entrelacés.
- Les doigts entrelacés, utilisez votre paume pour nettoyer le dos de vos doigts.
- Attachez votre paume droite autour de votre pouce gauche et faites pivoter. Répétez avec votre paume gauche autour de votre pouce droit.
- Joignez les doigts de votre main droite et frottez en rotation dans votre paume gauche. Répétez avec les doigts de votre main gauche dans votre paume droite.
- Rincez à l'eau et séchez soigneusement avec une serviette à usage unique.
- Utilisez la serviette pour fermer le robinet plutôt que vos mains propres.
Quand faut-il se laver les mains?
Savoir pourquoi et comment se laver les mains sont évidemment des points importants, mais il en va de même pour savoir quand. Certains des moments les plus importants pour se laver les mains sont:
- Avant de préparer des aliments, après avoir manipulé des aliments crus et avant de manger.
- Quand vous êtes allé aux toilettes.
- Lorsque vous nettoyez votre maison.
- Après avoir touché des animaux, même s'il s'agit de vos propres animaux de compagnie.
- Avant (et après) de rendre visite à des amis ou à de la famille qui ne se sentent pas bien.
- Après vous être mouché, avoir toussé dans vos mains ou éternué.
- Lorsque vous rentrez à l'intérieur après avoir été à l'extérieur, peu importe le temps passé à l'extérieur.
Que vous ne sachiez pas pourquoi il est si important de vous laver les mains ou que vous ne saviez tout simplement pas comment le faire efficacement; cet article devrait vous aider à comprendre certains moyens clés pour maintenir votre hygiène des mains au sommet de son art et vous protéger, vous et votre famille, contre les bactéries nocives qui vous rendent malade.
- Sachez pourquoi il est important de se laver les mains.
- Suivez les dix étapes faciles de lavage des mains pour avoir des mains sûres et saines.
- Sachez quand il est très important de vous laver les mains.
- Aidez à éduquer les autres sur la meilleure technique de lavage des mains afin qu'eux aussi puissent aider à prévenir la propagation des germes.
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