Ce dont vous avez besoin pour la quarantaine à la maison.
Georges Allard
• 4 min de lecture
Afin de se préparer à une quarantaine de 14 jours à la maison, vous devez avant tout avoir suffisamment de nourriture dans la maison.
Bien préparé pour une quarantaine de virus avec ces conseils.
Si l'on soupçonne qu'une personne a été infectée par un virus contagieux, une quarantaine à domicile peut être ordonnée - souvent pendant 14 jours. Et ceux qui présentent des symptômes doivent vraiment être mis en quarantaine. En général, c'est une surprise. Il est donc conseillé de se préparer au cas où.
Nous avons rassemblé pour vous la meilleure façon de le faire et ce dont vous avez besoin. Ceci est basé sur les recommandations de l'Office fédéral de la protection de la population et de l'aide en cas de catastrophe (BBK).
Nourriture pour la quarantaine à la maison
Afin de se préparer à une quarantaine de 14 jours à la maison, vous devez avant tout avoir suffisamment de nourriture dans la maison. Nous vous conseillons de vous approvisionner. C'est ainsi que vous vous assurez d'avoir toujours suffisamment de provisions à la maison.
Mais quoi et combien acheter? Le ministère fédéral de l'alimentation et de l'agriculture (BMEL) a une réponse à cela. Dans son Vorratskalkulator les fournitures nécessaires par personne peuvent être calculées jusqu'à 28 jours.
Les recommandations de stockage du BMEL visent la durée de conservation la plus longue possible sans réfrigérateur ni congélateur et peuvent être modifiées en conséquence. De plus, vous devez bien sûr les adapter à vos besoins nutritionnels individuels. En règle générale, n'achetez rien que vous ne mangez pas autrement. Et offrez-vous quelques choses qui vous aideront, vous et votre famille, à traverser cette période. La quarantaine ne signifie pas nécessairement que vous ne pouvez pas manger de la nourriture délicieuse.
Par mesure de précaution, prévoyez dans vos courses que vous pourriez avoir des symptômes de maladie: Achetez des aliments et des boissons que vous aimeriez avoir à la maison si vous avez la grippe ou un gros rhume, comme B. Ingrédients pour une soupe au poulet, citrons, miel, gingembre, pastilles contre la toux, etc. Vous pouvez également pré-cuire et congeler quelques repas comme la soupe au poulet au cas où.
Selon le calculateur d'approvisionnement, vous devriez avoir les aliments suivants dans la maison pour chaque personne adulte pendant deux semaines de quarantaine:
24 kg de pain, biscottes et biscottes
500 g de pâtes
250 g de riz
750 g flocons d'avoine / céréales
1 kg de pommes de terre
56 kg de légumes
C'est pourquoi nous vous conseillons de vous concentrer sur les choses importantes que vous ne pouvez plus faire pendant votre quarantaine à la maison.
36 kg de fruits
250 g de café
120 g de thé
10 œufs
3 litres de lait
700 g de fromage
360 g de saucisse
250 g de poisson
850 g de viande
250 g de beurre ou de margarine
03 l d'huile
Si vous n'aimez pas l'eau du robinet, vous devez également acheter 21 litres d'eau par personne (cela couvre l'eau pour boire, mais pas pour cuisiner).
Manger suffisamment mais manquer de dentifrice? Cela peut arriver rapidement. Pour ne pas finir comme ça, voici une liste d'autres choses essentielles:
Gel douche / shampoing / crèmes / déodorants
Savon pour les mains
dentifrice
Désinfectant (si vous partagez le ménage avec une personne infectée)
Piles (par exemple pour les jouets pour enfants - la voiture télécommandée peut vous donner 10 minutes de repos bien mérité)
Si des enfants vivent dans le ménage, réfléchissez à ce dont ils ont besoin pendant cette période et à la manière dont ils peuvent s'occuper. L'Office fédéral de la protection de la population et de l'aide en cas de catastrophe a également élaboré une fiche d'information pour les citoyens avec des conseils pour les parents sur la façon d'organiser la quarantaine à la maison et de bien soutenir leurs enfants pendant cette période.
Voici comment vous préparez votre maison pour la quarantaine
Bien sûr, il serait plus agréable de commencer votre quarantaine dans un appartement rangé et propre. Mais vous aurez plus qu'assez de temps pour nettoyer et ranger de toute façon. C'est pourquoi nous vous conseillons de vous concentrer sur les choses importantes que vous ne pouvez plus faire pendant votre quarantaine à la maison. Cela comprend, par exemple, emporter le courrier et effectuer vos opérations bancaires à l'avance si vous n'effectuez pas d'opérations bancaires en ligne.
Et emportez votre vieux verre et vos bouteilles consignées avec vous la prochaine fois que vous irez faire vos courses, afin de ne pas avoir à les regarder pendant deux semaines.
