Préparation du Ramadan et conseils pour le mois sacré

À l'approche du Ramadan, il est toujours bon d'aller de l'avant et de s'assurer d'être prêt. Du nettoyage de la maison et de l'organisation des horaires des repas à la préparation de votre esprit et à la préparation du jeûne, nos conseils de préparation du Ramadan vous aideront à rester au top.

Comment préparer le ramadan

Il y a tellement de choses à faire pour se préparer pour le mois sacré que cela peut sembler un peu intimidant. Vous vous sentirez beaucoup plus en confiance lorsque vous saurez comment vous préparer, et la préparation du Ramadan consiste à s'organiser à l'avance pour pouvoir profiter des festivités.

Voici quelques-uns de nos meilleurs conseils pour le Ramadan pour vous aider, vous et votre famille, à vous préparer:

1. Créer une liste de contrôle du ramadan

Écrire les choses qui doivent être faites et les choses que vous aimeriez accomplir est utile pour toute maison du Ramadan. Les éléments suivants devraient vous donner une idée du genre de choses que vous voudrez peut-être ajouter à votre liste de contrôle de préparation du Ramadan:

• Préparez la nourriture à l'avance. Cela aidera tout le monde à s'organiser et vous fera gagner un temps et une énergie précieux pendant le jeûne. C'est aussi l'un de nos conseils pour réduire le gaspillage alimentaire.
• Donner à la charité. C'est une excellente façon de s'entraider. Organisez les vêtements et autres articles que vous aimeriez donner et commencez le mois sacré avec un petit acte de gentillesse.
• Décorez votre maison. Impliquez toute la famille lors de la préparation de votre maison pour le Ramadan. Découvrez nos conseils d'artisanat du Ramadan pour engager les enfants de manière amusante!
• Nettoyez et préparez votre cuisine. La cuisine est le cœur et le centre de la maison. Et plus vous êtes préparé, moins vous aurez à faire pendant le Mois Saint, ayant plus de temps pour profiter avec vos proches

2. Créez un compte à rebours pour le ramadan

Une partie de la préparation du Ramadan consiste à générer de l'enthousiasme pour la famille et les personnes qui vous entourent. Le compte à rebours du Ramadan fera de l'événement une partie de la conversation et aidera les amis et la famille à se réjouir de la célébration. Si vous souhaitez rendre le processus plus amusant, pourquoi ne pas créer des panneaux visuels autour de votre maison ou de votre bureau? Pour garder les enfants engagés, créez un calendrier de compte à rebours pour les jours précédant le Ramadan. Placez une friandise, un fait sur le Ramadan ou une tâche à accomplir derrière chaque jour pour créer plus d'excitation.

3. Faites un plan pour vos célébrations

Que vous prévoyiez d'avoir beaucoup d'amis et de famille pendant le mois sacré ou que vous préfériez des célébrations intimes avec seulement vos proches, vous devez réfléchir à la façon dont vous allez célébrer. Les conseils suivants pour le Ramadan vous aideront à vous préparer:

• Préparez-vous mentalement. Commencez à travailler sur la patience, en réfléchissant sur le Coran et vos prières pour vous mettre dans le bon état d'esprit spirituel.
• Préparez-vous au jeûne. Le jeûne volontaire dans les jours précédant le Ramadan peut vous aider à vous concentrer et à préparer votre estomac pour le mois à venir.
• Planifiez votre calendrier. Assurez-vous d'allouer beaucoup de temps au culte. Consacrez quelques heures chaque semaine pour aider les autres, soit en faisant un don à une association caritative, soit en faisant du bénévolat dans votre communauté. Planifiez les repas du soir et réunissez-vous en famille et entre amis pour partager ce moment.
• Faites un plan de repas. Pensez aux repas que vous allez manger pendant le Ramadan, en notant les ingrédients. Achetez efficacement en utilisant votre liste pour obtenir exactement ce dont vous avez besoin, gagnez du temps en évitant les déplacements constants dans les magasins et en évitant le gaspillage alimentaire.

Une fois que vous avez une idée de la façon de vous préparer pour le Ramadan, la préparation du Mois Saint se déroulera beaucoup plus facilement. Nos conseils pour le Ramadan vous aideront, vous et toute la famille, à vous préparer facilement afin que vous puissiez vous concentrer sur le véritable sens et le but de cette célébration.

Étapes clés

Vous voulez savoir comment préparer le Ramadan? Suivez nos étapes clés:

1. Prenez le temps de réfléchir à ce que vous voulez accomplir pendant le Ramadan.
2. Faites une liste de contrôle du Ramadan des choses que vous devez faire et de la nourriture que vous devez acheter!
3. Faites plaisir aux enfants en aidant avec des décorations et un calendrier de compte à rebours.
4. Concentrez votre corps et votre esprit sur une alimentation saine, le jeûne volontaire et la réflexion sur le Coran.