Se préparer à l'accouchement: ce qu'il faut dans sa trousse d'hôpital
Lucas De Smet
• 4 min de lecture
Liste de vérification des sacs d'hôpital de maternité: que mettre dans votre sac d'hôpital pour bébé et vous.
Préparez-vous à la rupture des eaux grâce à nos meilleurs conseils et idées pour créer une liste de contrôle des sacs d'hôpital pour vous et votre bébé.
Éléments clés à retenir
Ayez des vêtements confortables pour le travail et le retour à la maison.
Ayez une trousse de toilette pour nettoyer après la naissance.
Couches et lingettes indispensables pour bébé.
Assurez-vous d'avoir des articles adaptés à la météo pour bébé, tels que des chapeaux, des mitaines et plus encore.
N'oubliez pas un siège auto pour votre bébé.
Votre date d'accouchement approche à grands pas? Alors il est temps de commencer à se préparer au travail! Suivez nos meilleurs conseils pour créer une liste de contrôle des sacs d'hôpital (pour maman et bébé) pour faire partie de votre préparation au travail.
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Liste de vérification des sacs d'hôpital de maternité: que mettre dans votre sac d'hôpital pour bébé et vous
Lorsque vous vous préparez au travail, vous devez ajouter quelques éléments essentiels à votre sac d'hôpital. Essayez ces checklists de sacs de maternité pour commencer:
L'essentiel du sac de maternité pour vous
Plan de naissance et notes d'hôpital. Si vos notes sont en ligne, assurez-vous d'avoir un smartphone ou une tablette avec l'application.
Vêtements. Ceux-ci devraient inclure des vêtements de nuit et une tenue confortable et ample à porter à la maison.
Soutien-gorge de maternité. Vous voulez être à l'aise pour le travail.
Soutiens-gorge d'allaitement et coussinets d'allaitement (si vous envisagez d'allaiter).
Sous-vêtements confortables en coton. Assurez-vous d'emporter quelques paires. Vous pouvez également inclure des pantalons jetables ou des serviettes de maternité.
Brosse à cheveux et élastiques/pinces à cheveux pour garder vos cheveux sous contrôle pendant le travail.
Collations et boissons - l'accouchement est un travail difficile!
Des livres, des magazines, de la musique ou toute autre chose pour vous aider à passer le temps. Le travail peut être long et parfois ennuyeux.
Une trousse de toilette. Cela devrait inclure les articles suivants: serviette, dentifrice, brosse à dents, déodorant, gel douche, crème hydratante et flanelle.
L'essentiel du sac de maternité pour bébé
Vêtements. Vous aurez besoin de quelques bodys, pyjamas et gilets car les nouveau-nés peuvent faire beaucoup de dégâts! Emportez également un chapeau, des chaussettes et des mitaines anti-grattage.
Une tenue pour rentrer à la maison adaptée à la météo. Note de sécurité: assurez-vous que votre bébé ne porte pas de manteau dans son siège auto - vous voulez que la ceinture de sécurité le maintienne fermement.
Couches. Que vous soyez une maman en tissu ou que vous utilisiez des articles jetables, emportez-en quelques-uns en taille nouveau-né.
Des lingettes ou des boules de coton pour nettoyer les dégâts lors des changements de couches. Pour les nouveau-nés, il est conseillé d'utiliser de l'eau claire et un coton doux pour les laver.
Une couverture et des carrés de mousseline. Ceux-ci peuvent aider les bébés à se sentir plus à l'aise et à nettoyer les déversements et les taches comme les crachats.
Un siège auto. La plupart des hôpitaux ne vous permettront pas de partir sans un. Pour des raisons de sécurité, testez l'installation du siège auto dans votre voiture avant l'arrivée de votre bébé.
Nous vous recommandons également de laver tous les vêtements avec un détergent sans danger pour bébé tel que Breeze avant utilisation.
Que se passera-t-il pendant le travail? Un mini guide du travail
Lorsque vous vous préparez pour le travail, vous devez ajouter quelques éléments essentiels à votre sac d'hôpital.
Maintenant que vous avez une liste de vérification des sacs d'hôpital pour nouveau-né, pour vous et votre nouveau-né, il est important de savoir à quoi vous attendre lorsque le grand moment arrive enfin. Chaque grossesse et chaque accouchement sont uniques, mais voici un guide approximatif des étapes du travail:
Etape 1: rupture des eaux
C'est généralement l'étape la plus longue. Les contractions sont souvent un peu irrégulières lorsque votre col commence à se dilater.
Stade 2: contractions
Aussi connu sous le nom de "main-d'œuvre établie". Vous serez dilaté d'environ 3 cm et ressentirez des contractions régulières toutes les 3 à 5 minutes.
Étape 3: il est temps de pousser!
Une fois que vous êtes complètement dilatée, il est temps de trouver une position d'accouchement confortable pour donner une nouvelle vie au monde.
Immédiatement après la naissance, votre corps commence à se réinitialiser. Au cours de cette étape, vous passerez le placenta et certaines femmes recevront des médicaments pour les aider si nécessaire.
Bien que chaque histoire soit différente, le travail peut durer en moyenne entre 6 et 20 heures!
Que se passe-t-il après la naissance? Le début du quatrième trimestre
La période qui suit la naissance de votre bébé est également connue sous le nom de quatrième trimestre. Cela commence par le contact peau à peau et la première tétée de votre bébé. À un moment donné après la naissance de votre bébé, le cordon ombilical sera coupé. Ensuite, vous pouvez prendre une douche, vous nettoyer, faire une courte promenade et prendre de la nourriture ou des boissons pour vous aider à récupérer. Après cela, il s'agit de profiter de votre nouvelle aventure en tant que parent.
