Hygiène des mains: un guide familier pour bien se laver les mains
Alexis Brasseur
• 4 min de lecture
Pour les plus distraits, ou pour les parents de jeunes enfants à la recherche d'un guide pour leur apprendre à bien se laver les mains, cet article rassemble tout sur l'hygiène des mains.
Lisez toutes les étapes pour bien vous laver les mains. Ce guide promet de faire des enfants et des adultes de véritables experts en hygiène des mains!
Nous passons notre vie à nous salir les mains. Dans la rue et à la maison, au travail, en mangeant ou en cuisinant, avec des animaux domestiques, dans le jardin et dans la salle de bain, bref... La liste est longue et, donc, même lorsque la saleté est invisible, l'hygiène des mains est la seule moyen de prévenir la propagation des microbes et de garder la maison saine et propre.
Pour les plus distraits, ou pour les parents de jeunes enfants à la recherche d'un guide pour leur apprendre à bien se laver les mains, cet article rassemble tout sur l'hygiène des mains.
Se laver régulièrement les mains à l'eau et au savon est un geste simple qui fait une grande différence pour la santé de toute la famille. Apprenez à vos enfants à se laver les mains dès leur plus jeune âge avec des jeux et des chants - cela ne coûte rien et vous évite bien des maux de tête.
Le lavage des mains étape par étape
Nous connaissons tous l'essentiel par cœur. Savonnez d'abord, frottez les mains, rincez, séchez.
Mais la vérité est que pour assurer une hygiène complète des mains, il faut plus de deux secondes sous le robinet. Pour les plus petits membres de la famille, c'est encore plus vrai. Une belle excuse pour récapituler les bases du lavage des mains.
Mouillez-vous les mains (avec de l'eau chaude ou froide) et appliquez suffisamment de savon (solide ou liquide) pour couvrir la surface de vos mains.
Frottez vos paumes ensemble jusqu'à ce qu'elles moussent. Ensuite, placez une main sur l'autre et frottez-la également entre vos doigts. Changer de main.
Fermez les mains, paume contre paume, entrelacez vos doigts et frottez.
Fermez votre poing gauche et frottez votre pouce droit d'avant en arrière et vice versa.
Utilisez votre main ou une brosse pour laver sous vos ongles et autour de vos cuticules.
Si le robinet est manuel, utilisez une serviette pour le fermer.
Séchez-vous bien les mains avec une serviette propre ou un sèche-mains - inutile de vous sécher les mains sur les vêtements!
Ce guide promet de faire des enfants et des adultes de véritables experts en hygiène des mains!
Lorsque le lavage des mains n'est pas une option, suivez les mêmes étapes en remplaçant le savon et l'eau par un gel désinfectant approprié.
Hygiène des mains: combien de temps ça prend?
Le temps nécessaire pour se laver correctement les mains dépendra du degré de salissure. Se laver les mains normalement, soit après être allé aux toilettes, soit après s'être lavé, devrait prendre environ 20 secondes. Si vous venez d'arriver de la rue ou du jardin, il est préférable de répéter quelques fois les gestes d'hygiène des mains avant de les sécher.
Un lavage soigneux des mains attaque les germes et les virus et éloigne les micro-organismes nuisibles de votre maison.
Lavez-vous toujours les mains avant:
Repas à domicile ou au restaurant.
Cuisiner ou manipuler des aliments.
Traiter une plaie, une coupure, une irritation cutanée.
Entrer dans une division hospitalière.
Et toujours après:
Aller à la salle de bain.
Incorporer les aliments, en particulier la viande fraîche.
Toux, éternuements, etc.
Contact avec les animaux.
Allez jeter la poubelle.
Changer une couche (avant aussi!).
Travaux de jardin ou de jardin.
Aider une personne blessée.
Visites à l'hôpital.
Déjà expert en hygiène des mains? Enseignez cette technique de lavage des mains à votre famille, en particulier aux enfants.
Si vos enfants n'aiment pas se laver les mains, essayez de leur chanter "Joyeux anniversaire" deux fois! Quand ils auront fini de chanter, leurs mains seront fraîches et propres.
