Faire le ménage pendant la grossesse: ce qu'il faut éviter

Qu'est-ce qui n'est pas autorisé pendant la grossesse et qu'est-ce qui est sans danger? Certains affirment que la grossesse n'est pas une maladie et que tout ce qui est généralement sans danger pour la santé est autorisé, d'autres interdisent à une femme enceinte de ramasser même une miche de pain... Si vous n'êtes pas sûr de pouvoir nettoyer la maison, même si vous avez la volonté et la force, vous êtes au bon endroit. Dans cet article, vous apprendrez ce qu'il faut éviter et ce qu'il faut éviter pendant la grossesse et quels agents de nettoyage vous pouvez utiliser en toute sécurité.

Faire le ménage pendant la grossesse

Ce serait bien si la maison arrêtait de se salir pendant neuf mois. Malheureusement, personne n'a encore inventé une telle baguette magique. Mais si votre santé vous le permet et qu'il n'y a pas de contre-indications claires de la part du médecin, le nettoyage pendant la grossesse est fortement recommandé, car il fournit à la future mère une bonne dose d'activité physique. Quelques exemples de choses que vous pouvez faire:

• Passer l'aspirateur et nettoyer les sols - très important et nécessaire, car l'excès de poussière peut provoquer des allergies, vous pouvez donc passer l'aspirateur encore plus souvent que d'habitude pendant la grossesse;
• Repassage;
• Laver la vaisselle - bien sûr, mais n'oubliez pas les gants de protection;
• Nettoyer la salle de bain pendant la grossesse - en toute sécurité tant que la salle de bain est bien ventilée et que vous utilisez des produits sûrs conformément aux instructions sur l'emballage;
• Abrasion de la poussière de diverses surfaces - au lieu d'un spray, vous pouvez utiliser un agent qui ne libère pas de grandes quantités d'aérosol, comme un lait nettoyant.
• Mettre des choses dans les armoires et sur les étagères.

En fait, presque toutes les activités qui ne vous causent pas trop de problèmes, ne causent pas de douleur ou de pression sur l'abdomen sont autorisées, bien que ce que vous devriez absolument éviter pendant la grossesse soit le surmenage. Pendant ces quelques mois, détendez-vous dans vos tâches ménagères, un désordre dans un tiroir n'est pas la fin du monde, et faire le ménage sans lapin ne vous fera pas fuir.

Produits chimiques et grossesse

L'utilisation de produits chimiques et de divers types de détergents peut-elle être nocive pendant la grossesse? Pour la plupart des produits, non. Ceux qui sont nocifs ont des marques appropriées sur l'emballage, vous devez donc toujours lire les instructions et les avertissements du fabricant et les suivre strictement. Utilisez des produits chimiques uniquement dans des zones très bien ventilées et portez des vêtements de protection tels que des gants et un masque. Gardez tous les détergents hors de portée des enfants et des animaux domestiques. Quels détergents puis-je utiliser pendant la grossesse? Voici quelques exemples:

1. Liquide vaisselle - sans danger, bien que la peau pendant la grossesse puisse être plus sensible, lavez donc la vaisselle avec des gants.
2. Lessive en poudre - Semblable au liquide vaisselle, si votre peau est devenue plus sensible aux irritations, vous pouvez essayer de remplacer votre poudre habituelle par un liquide pour laver les tissus délicats, comme le Surf, qui sent bon. Grâce à ce changement, vous pourrez renoncer au produit de rinçage.
3. Nettoyant de surface - les vapeurs du spray peuvent rendre certaines personnes nauséeuses, c'est pourquoi pendant la grossesse, il est conseillé de remplacer le spray par un lait nettoyant, par exemple Cif.
4. L'eau de Javel, telle que Domestos, est sans danger si elle est utilisée conformément aux instructions sur l'emballage et en prenant des précautions telles que le port d'un masque, des gants de protection et une bonne ventilation de la pièce.

Selon les recherches, les vapeurs à base de chlore peuvent être associées à la survenue d'asthme chez certains enfants, évitez donc de les utiliser pendant la grossesse. Si à tout moment vous vous sentez étourdi ou nauséeux pendant le nettoyage, arrêtez immédiatement de nettoyer et changez de pièce. Vous pouvez également essayer de remplacer les détergents traditionnels par des détergents naturels - vous pouvez en savoir plus ici.

Ce qu'il ne faut pas faire pendant la grossesse

La plupart des activités de nettoyage à domicile peuvent être effectuées sans crainte, mais certaines doivent être évitées - confiez-les à un autre membre du ménage ou engagez un spécialiste pour le faire à votre place. Quoi ne pas faire pendant la grossesse? Voici une liste de tâches déconseillées et interdites:

• Laver les vitres pendant la grossesse. Nettoyer les vitres demande beaucoup d'exercice et se tenir les mains en l'air ne convient pas à une future maman.
• Peindre les murs. Les peintures contiennent des substances qui peuvent nuire à la santé d'un enfant. Si vous devez peindre la chambre d'un enfant, utilisez des peintures écologiques non toxiques et aérez la pièce pendant une longue période.
• Enlèvement des champignons de l'appartement. La moisissure à la maison est dangereuse pour le fœtus et doit être éliminée. Cependant, si vous découvrez de la moisissure, n'essayez pas de l'enlever vous-même. Engagez un spécialiste.
• Déblaiement des canalisations. Les déboucheurs sont très toxiques, demandez à un autre membre de la famille de faire cette tâche.

Nous espérons que vous savez maintenant ce que vous pouvez faire seule à la maison, si vous vous sentez à l'aise et ce que vous ne devez pas faire pendant la grossesse.