Nous augmentons l'immunité et désinfectons l'appartement
De nombreux experts ont prédit que la deuxième vague de la pandémie nous attendra à l'automne. La situation peut être encore aggravée par la grippe saisonnière. Par conséquent, il est particulièrement important de prendre soin de votre santé et du microclimat de l'appartement.
Immunité
Malheureusement, il n'existe pas de solution unique pour augmenter rapidement votre niveau de protection en prévision de la deuxième vague de la pandémie de coronavirus. L'immunité est la défense du corps contre les substances et les cellules étrangères et dangereuses. Il s'agit d'un processus continu sur lequel il faut travailler tout en maintenant un mode de vie sain. Alimentation adéquate et variée, activité physique, air frais, temps de sommeil adéquat, limitation du stress et des mauvaises habitudes. Ce n'est qu'en observant de telles règles que nous préparons notre corps à rencontrer l'agent pathogène.
Dans les réalités actuelles, il est toujours recommandé de limiter le niveau d'activité sociale et d'éviter les endroits bondés. Afin de ne pas ramener d'infection à la maison, nous continuons à surveiller attentivement la désinfection de l'appartement.
Couloir
Vous devez commencer à nettoyer avec les poignées de porte et les interrupteurs. Ce sont eux que nous touchons d'abord avec les mains sales quand nous venons de la rue. Le traitement peut être fait avec une solution antiseptique ou Domestos
Les chaussures d'extérieur doivent être lavées et laissées à l'entrée. Bien sûr, il n'y a aucun moyen de laver les vêtements d'extérieur et les sacs à chaque fois. Il suffira d'essuyer le tissu avec des lingettes domestiques humides à effet antibactérien.
Plomberie
Les bactéries et les virus peuvent rester sur la plomberie, car lorsque nous rentrons de la rue, nous les touchons avec les mains sales. La chaleur et l'humidité peuvent propager des infections. Désinfectez les éviers et les robinets avec le spray Domestos. Vaporisez le produit sur la surface, laissez agir 1 minute et séchez soigneusement avec un chiffon.
Cuisine
Nous libérons les produits du magasin des emballages d'usine qui ont été en contact avec les mains d'autres personnes. Lorsque cela n'est pas possible, rincez à l'eau savonneuse ou essuyez avec les lingettes nettoyantes universelles Cif.
Les plans de travail, sets de cuisine, tables sont traités avec le spray cif "ultra hygiène". Il suffit de vaporiser et d'essuyer avec un chiffon sec.
Salons
Bien ventiler les pièces et maintenir un taux d'humidité optimal. Cela rend votre séjour à la maison confortable et revigorant. Le nettoyage humide à l'aide de produits chimiques ménagers est préférable d'effectuer 2 à 3 fois par semaine. S'il y a une personne malade dans l'appartement, il est nécessaire de désinfecter quotidiennement les surfaces. Privilégiez les produits contenant de l'hypochlorite de sodium ou du chlorure de benzalkonium dans la composition. Ces composés chimiques ont des propriétés antiseptiques élevées et tuent jusqu'à 100% des microbes connus.
Quoi acheter avant la deuxième vague de la pandémie de coronavirus
Beaucoup ont peur d'une répétition de la situation avec quarantaine et auto-isolement. Les informations faisant état de la propagation du coronavirus obligent la population à faire spontanément ses courses dans les magasins. Alors tout le monde achetait en masse du gingembre, du papier toilette et du sarrasin, craignant qu'il n'y ait une pénurie de marchandises dans les rayons. Maintenant, il devient clair qu'il ne faut pas acheter tout ce qui se trouve dans les rayons des magasins dans la panique. Cependant, c'est une bonne pratique d'acheter à l'avance tout ce dont vous avez besoin pour rendre votre séjour à la maison confortable et ne pas avoir à être distrait en allant au supermarché à chaque fois. Nous avons préparé pour vous des conseils généraux pour vous aider à dresser une liste des produits dont vous pourriez avoir besoin en cas d'auto-isolement.
Des produits. Privilégier les produits à longue durée de conservation. Les stocks d'épicerie doivent comprendre: céréales, pâtes, farine, légumineuses, viande et poisson en conserve, café, thé, sucre, fruits secs et noix, œufs, charcuterie, lait ultra-pasteurisé. On peut conserver longtemps au congélateur: viande, poisson, légumes. Si vous avez un petit enfant, prenez soin de la nourriture pour bébé.
Articles ménagers. En plus du savon et de l'antiseptique, il devrait y avoir des mouchoirs et des masques jetables à la maison. Dans la liste des indispensables d'hygiène personnelle, ajoutez du papier toilette, du dentifrice, du shampoing, des produits d'hygiène pour femmes, des couches pour bébés. La poudre et l'assouplissant suffisent pour le lavage si vous en utilisez un. Lors du nettoyage, impossible de se passer du nettoyant pour cuvette Domestos, du spray nettoyant universel cif, du liquide vaisselle.
Trousse de premiers secours. Dans votre trousse de secours personnelle, il doit y avoir des médicaments qui sont prescrits pour une prise quotidienne. Ajoutez également des médicaments en cas de poussée soudaine d'une maladie chronique.
Alors que des prévisions sont faites pour la deuxième vague de la pandémie, l'essentiel est de ne pas paniquer. N'oubliez pas l'hygiène des mains, visitez moins souvent les rassemblements publics, essayez de ne pas contacter les personnes présentant des symptômes d'ARVI. Achetez la quantité nécessaire de nourriture et de médicaments en cas d'auto-isolement. Essayez de laisser tous vos soucis à l'extérieur de l'appartement et profitez de la communication avec votre famille.
