À quoi s'attendre au cours du troisième trimestre de la grossesse?
Christophe du Maurice
• 4 min de lecture
Lisez la suite pour tout ce que vous devez savoir sur le dernier trimestre de la grossesse.
Alors que la date d'accouchement approche à grands pas, les futures mamans ressentent toute une gamme de sentiments! Lisez la suite pour tout ce que vous devez savoir sur le dernier trimestre de la grossesse.
Étapes clés
Si vous êtes inquiet ou avez des questions, n'hésitez pas à aller voir votre médecin.
Le troisième trimestre est le moment idéal pour faire le plein de tout ce dont vous aurez besoin pour bébé.
L'exercice doux aidera à soulager le stress et la tension, tout en préservant la santé globale de votre corps.
Après plusieurs semaines et beaucoup de croissance, le troisième trimestre est prêt à arriver, signalant le sprint final avant que votre tout-petit ne soit dans vos bras. C'est probablement le plus excitant de tous les trimestres, car cela signifie que vous êtes très proche du jour de la naissance. Après des mois d'attente, votre bébé est presque là!
Comme pour les deux trimestres précédents, le troisième trimestre est plein de changements et d'étapes auxquelles vous devez vous préparer. Pour aider les futurs parents, nous avons préparé un guide de ce à quoi s'attendre au cours du troisième trimestre et une liste de choses auxquelles vous devriez penser.
L'instinct de nidification est généralement quelque chose qui se produit vers la fin de votre grossesse, alors soyez prêt! Lorsque vous ressentez le besoin irrésistible de nettoyer la maison, assurez-vous d'avoir des produits non bio et sans danger pour les bébés à proximité! Le détergent non bio Persil et l'assouplissant pur Comfort sont d'excellentes options pour laver les vêtements, la literie ou tout autre vêtement.
Dans quelle mesure êtes-vous préoccupé par la désinfection pendant le nettoyage?
Quand commence le troisième trimestre?
Votre dernier trimestre de grossesse commence à la semaine 28 et se poursuit jusqu'à l'accouchement.
Prise de poids au troisième trimestre?
La prise de poids au troisième trimestre est tout à fait normale car votre bébé continue de grandir. Vous gagnerez probablement environ 5 kg et le poids que vous prenez diminuera à mesure que votre date d'accouchement approche.
Symptômes de grossesse au troisième trimestre
Le plus gros changement par rapport à ce qui se passe au troisième trimestre est l'arrivée des contractions de Braxton Hicks. Toutes les femmes n'en feront pas l'expérience, mais ne vous inquiétez pas si vous le faites! Il s'agit essentiellement de formes légères de contractions pendant que votre corps se prépare à accoucher, bien qu'elles ne signifient pas que vous allez accoucher. Si elles deviennent plus douloureuses et régulières, consultez votre médecin.
Symptômes de grossesse au troisième trimestre.
Vous pouvez également continuer à vous sentir malade, avoir des courbatures, des douleurs et des brûlures d'estomac, ainsi que des mictions fréquentes, car la croissance accrue du bébé au troisième trimestre signifie que votre tout-petit va pousser encore plus sur votre vessie. Mais ne vous inquiétez pas, tout cela en vaudra bientôt la peine!
Exercices de grossesse au troisième trimestre
Beaucoup de futures mamans aiment faire des exercices doux au cours de leur troisième trimestre pour soulager l'inconfort et garder leur corps en forme et en bonne santé. Assurez-vous de ne pas en faire trop et d'écouter votre corps pendant que vous faites de l'exercice; si vous devenez plus fatigué, raccourcissez vos séances d'entraînement et prenez plus de repos.
Le yoga doux peut être un excellent moyen d'étirer votre corps et de rester actif. Voyez s'il existe des cours dans votre région spécialement pour les femmes enceintes ou recherchez des didacticiels en ligne et faites quelques petits étirements dans le confort de votre foyer.
Dressez une liste de choses à faire pour le troisième trimestre de tout ce que vous devez encore faire avant l'arrivée de votre bébé. Cela vous aidera à vous sentir plus organisé et moins stressé. Assurez-vous d'avoir tout ce dont vous avez besoin et changez les produits ménagers pour ceux qui seront sans danger pour votre bébé, comme passer aux lessives et adoucissants sans danger pour bébé comme Persil non bio et Comfort pure.
Maintenant, il ne vous reste plus qu'à attendre de rencontrer votre tout-petit pour la première fois. Prenez le temps de vous détendre - il y aura quelques années où le «temps pour vous» sera limité, alors profitez-en maintenant!
Pour plus d'informations sur les ingrédients des produits mentionnés dans ce conseil, consultez la section Contenu des produits Unilever ici.
