6 façons de protéger les enfants contre les virus

Au 23 mars, le nombre de cas de coronavirus en Afrique du Sud est passé à 402. Cela a conduit le président à mettre le pays en quarantaine pendant 21 jours. Avec l'augmentation des cas de Covid-19, nous devons redoubler de vigilance pour nous protéger contre cette pandémie. Mais ce n'est pas seulement nous dont nous devrions nous occuper; ce sont nos enfants aussi.

Quelques faits sur le coronavirus chez les enfants

Jusqu'à présent, le nombre d'enfants âgés de 1 à 10 ans qui ont été testés positifs est de 9. Même s'il est évident que le coronavirus peut infecter les enfants, dans de nombreux cas, les symptômes du virus chez les enfants sont bénins et, selon le Organisation mondiale de la santé, les jeunes sont moins sensibles et à faible risque. Énumérer les faits lorsque vous en parlez à vos enfants devrait leur éviter d'avoir trop peur. Pensez également à partager avec eux certains de nos conseils ci-dessous sur la prévention des coronavirus.

1. Se laver les mains fréquemment

La protection la plus efficace contre la contamination de votre enfant par le coronavirus est qu'il se lave régulièrement les mains à l'eau et au savon. Apprenez-leur à se laver les mains:

• Avant de manger un repas ou une collation
• Après s'être mouché
• Après être allé aux toilettes
• Dès qu'ils rentrent de jouer dehors
• Après qu'ils vous aient aidé à déboucher des toilettes en mettant des serviettes et du papier journal par terre

2. Bien se laver les mains

Les responsables de la santé ont encouragé les Sud-Africains à se laver les mains pendant au moins 20 secondes, en frottant du savon sur les deux mains et entre les doigts et les pouces. Suivez ces conseils:

• Montrez à vos enfants comment se laver les mains en le faisant d'abord avec eux, pour vous assurer qu'ils le font correctement.
• Chantez "Happy Birthday" deux fois - c'est à peu près suffisamment de temps pour éliminer tous les germes.
• Ou faites-en un exercice amusant en choisissant leur chanson préférée à chanter.

3. Contenir la propagation des germes

Le coronavirus se transmet facilement par de petites gouttelettes lorsqu'une personne infectée tousse et éternue. Apprenez à votre enfant à quelle vitesse ce virus se propage en lui rappelant de faire ce qui suit lorsqu'il tousse ou éternue:

• Couvrez-lui le nez et la bouche avec un mouchoir ou une manche.
• Jetez immédiatement tout mouchoir utilisé dans une poubelle, puis lavez-vous les mains.
• Ne toussez ou n'éternuez jamais en l'air ou dans leurs mains.
• S'abstenir de se toucher le nez, le visage, la bouche et les yeux.

4. Repensez vos plans

Bien qu'il soit fortement recommandé de pratiquer la distanciation sociale et de ne pas sortir inutilement, il n'est pas toujours possible d'éviter toutes les situations sociales. Il existe des moyens de limiter l'exposition de votre enfant au coronavirus. Jouer à l'extérieur est encouragé, bien que dans la mesure du possible:

• N'allez pas dans des endroits bondés. Le président a strictement interdit les rassemblements sociaux de 100 personnes ou plus et a mis le pays en quarantaine jusqu'au 16 avril.
• S'il doit sortir, par exemple pour aller chez le médecin, laissez ses peluches, ses jouets ou ses couvertures préférées à la maison.
• Apprenez à vos enfants à saluer ou à dire bonjour avec un coup de coude au lieu de se serrer dans leurs bras ou de se serrer la main.
• S'il y a quelqu'un qui tombe malade dans votre entourage, assurez-vous de garder votre enfant loin d'eux.

5. Préparez votre enfant avec une «trousse à outils» spéciale pour la prévention des coronavirus

Même si vous leur fournissez les meilleures pratiques d'hygiène, vous devez également vous assurer que lorsqu'ils jouent à l'extérieur, on leur rappelle comment être hygiénique. Donnez-leur une «trousse à outils» d'essentiels. C'est une bonne idée de leur fournir des éléments facilement accessibles, tels que:

• Désinfectant pour les mains de poche contenant 60% d'alcool (des mini-bouteilles sont disponibles)
• Pack de mouchoirs
• Une bouteille d'eau, leur rappelant de ne pas partager!

6. Restez informé et parlez à votre enfant

Il est toujours préférable d'être mis à jour avec les informations les plus récentes et les plus factuelles possibles. Vérifiez souvent vos publications quotidiennes et assurez-vous que leurs informations sont basées sur une citation directe du ministère de la Santé ou du président avant de transmettre des messages. Cela vous permettra de prodiguer à vos enfants des conseils calmes et corrects.

L'hygiène commence à la maison. Travaillez ensemble en famille en leur inculquant ces pratiques d'hygiène sûres, pour les rassurer que cela leur donnera la meilleure protection.