Hygiène des mains: comment bien se laver les mains

L'hygiène devient incontrôlable

Se laver les mains est un moyen facile de garder votre maison propre et toute votre famille en bonne santé. Chaque membre du ménage entre quotidiennement en contact avec un certain nombre d'objets présentant un risque d'infection: par exemple, les poignées de porte, les plans de travail, les animaux domestiques, la nourriture, les surfaces de la salle de bain et les couverts. Des lacunes dans l'hygiène des mains peuvent entraîner une variété d'infections et d'autres maladies. Par exemple, le norovirus, qui sévit en hiver, peut vivre sur les surfaces de la maison jusqu'à 12 jours, et la seule façon de le combattre efficacement est de se laver les mains régulièrement de manière orthodoxe.

Si vous n'êtes pas sûr de vous être bien lavé les mains, ne vous inquiétez pas - dans cet article, vous trouverez des instructions sur le moment de se laver les mains et sur la meilleure façon de se laver les mains.

Lavage et désinfection des mains

Tout le monde connaît le lavage des mains: rincez-vous simplement les mains, appliquez du savon, frottez vos paumes l'une contre l'autre et rincez enfin.

En effet, un lavage rapide sous le robinet ne suffit pas pour se désinfecter les mains, il faut donc faire attention à la bonne façon de se laver. Assurez-vous également d'enseigner aux enfants la bonne façon de se laver et de souligner son importance. Suivez ces instructions de désinfection des mains:

1. Trempez vos mains dans beaucoup d'eau (chaude ou froide) et utilisez suffisamment de savon (deux pressions) pour qu'il mousse abondamment. Si nécessaire, choisissez un produit de savon adapté aux peaux sensibles (par exemple, Neutre).
2. Frottez les paumes l'une contre l'autre puis les paumes des mains et entre les doigts.
3. Frottez d'abord vos doigts avec des réponses entrelacées, puis avec des réponses fléchies.
4. Frottez les pouces des deux mains (pressez le pouce gauche dans le poing de la main droite et tirez doucement le doigt vers l'arrière, puis répétez le traitement de l'autre main).
5. Frottez vos doigts l'un contre l'autre, puis rincez-vous les mains abondamment à l'eau.
6. Séchez-vous soigneusement les mains avec du papier essuie -mains ou un sèche-mains et fermez le robinet d'eau avec du papier essuie-mains.

Dans des conditions normales, comme après être allé aux toilettes, il faut environ 20 secondes pour se laver les mains, mais si vos mains sont devenues sales en jardinant, par exemple, vous devrez peut-être répéter le lavage plusieurs fois pour vous assurer que vos mains sont propres.

Si, pour une raison quelconque, les mains ne peuvent pas être lavées à l'eau, les mêmes mouvements s'appliquent lorsqu'un agent nettoyant est utilisé pour désinfecter les mains.

Lorsque le lavage et la désinfection des mains sont nécessaires

L'hygiène des mains est nécessaire avant et après certaines tâches pour prévenir la propagation des bactéries, virus et autres microbes.

Alors n'oubliez pas de toujours vous laver les mains

• avant la cuisson (il faut aussi se laver les mains pendant la cuisson)
• avant les repas (à la maison et au restaurant)
• quand tu rentres de l'extérieur
• après être allé aux toilettes
• après des battements, de la toux ou des éternuements
• lorsque vous avez touché les mêmes surfaces qu'une personne grippée
• après avoir changé la couche
• avant de traiter ou de traiter une plaie, une incision, une peau irritée ou une abrasion
• après avoir nettoyé ou sorti le sac poubelle
• après avoir jardiné
• après le repassage des animaux
• après transformation de la viande crue
• avant d'aider la personne blessée
• avant d'aller à l'hôpital ou dans une chambre d'hôpital.

Évitez les virus en vous lavant les mains

Le lavage des mains est un moyen facile de prendre soin de la santé et du bien-être de toute la famille, alors enseignez aux enfants les instructions orthodoxes de lavage des mains dès leur plus jeune âge et faites de la désinfection des mains une routine pour toute la famille. Cela aidera à prévenir les fils de grippe et les infections virales tout l'hiver.

Étapes clés:

Suivez ces instructions de désinfection des mains:

• Rincez-vous les mains abondamment à l'eau et faites bien mousser le savon.
• Frottez le savon sur les paumes, les paumes, les doigts et le bout des doigts et rincez abondamment.
• Séchez-vous soigneusement les mains avec une serviette.
• Se laver les mains avant de manipuler des aliments et des ulcères et après un contact avec des substances à risque d'infection.