Comment bien se laver les mains en 7 étapes

Savez-vous bien vous laver les mains? Votre hygiène des mains est importante pour votre santé et celle de votre famille. Cet article vous montre comment se laver les mains de la manière la plus efficace pour se débarrasser des germes et des bactéries. Continue de lire!

On ne compte plus les produits en rayon pour se nettoyer efficacement les mains. Lifebuoy, par exemple, protège contre les germes et propose quelques variantes de savon liquide, avec de la crème hydratante ou des herbes naturelles.

Comment bien se laver les mains étape par étape

1. Ouvrez le robinet et mouillez-vous les mains.

   Lavez-vous les mains sous l'eau courante et lavez-vous les poignets.

2. Appliquez le savon.

   Appliquez le savon ou le savon liquide en couvrant vos mains ainsi que vos poignets.

3. Frottez-vous les mains.

   Frottez-vous les mains, sans oublier l'espace entre les doigts, les paumes et le dos des mains.

4. N'oubliez pas les doigts et les ongles.

   Passez le bout des doigts d'une main sur la paume de l'autre, et répétez en inversant les rôles. Nettoyez sous les ongles - vous pouvez utiliser une brosse pour enlever la saleté.

5. N'oubliez pas de laver vos manchettes.

   N'oubliez pas de savonner également vos poignets pour un lavage en profondeur.

6. Rincez-vous les mains et fermez le robinet.

   Rincez-vous soigneusement les mains pour enlever tout le savon et la saleté. Et n'oubliez pas de fermer le robinet.

7. Séchez bien vos mains.

   Séchez-vous soigneusement les mains avec une serviette propre ou une serviette en papier.

Le lavage des mains ne fonctionne que si l'environnement autour de vous est également propre. Par conséquent, utilisez des produits qui nettoient en profondeur et restent plus longtemps sur les surfaces de la salle de bain et de la cuisine, comme le gel désinfectant au chlore de Vim.

Combien de fois dois-je me laver les mains par jour?

Vous vous êtes peut-être demandé 'Combien de fois est-il normal de se laver les mains par jour?' En général, vous devez vous laver les mains dans les situations suivantes:

• Avant de manger.

• Après être allé aux toilettes.

• Après avoir changé la couche du bébé.

• Après avoir touché du poulet, du poisson ou du bœuf.

• Après avoir joué avec votre chat ou votre chien.

• Après avoir fait des travaux de maison ou de jardin.

Quelle est l'importance du lavage des mains?

Vous avez toujours entendu dire que le lavage des mains est important. Mais savez-vous pourquoi, exactement? Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des risques que vous pouvez éviter en vous lavant les mains régulièrement.

• Grippe et rhume, y compris la grippe commune, la grippe aviaire, la grippe porcine, le virus de la grippe et le rhume.

• Virus qui affectent l'estomac et causent des problèmes dans le système digestif, tels que E. coli 157, C. difficile, la salmonelle et le rotavirus.

• Moisissures et champignons - il existe plus de 200 espèces.

• Infection des plaies comme la dermatophytose et le SARM, qui peut devenir grave.

Dans cet article, vous avez lu pourquoi il est important de se laver les mains et comment le faire correctement. Voyez comment les mesures ci-dessus prennent quelques minutes de votre journée, mais sont très importantes pour votre santé et votre famille? Le maintien d'habitudes d'hygiène aidera à maintenir une bonne santé et à propager les germes. Donnez également l'exemple à vos enfants - plus tôt ils apprendront l'importance du lavage des mains, meilleures seront leurs chances de conserver cette bonne habitude pour le reste de leur vie. Nous pouvons enseigner à nos enfants les activités d'hygiène personnelle des enfants de manière amusante et éducative.