Comment prévenir les allergies courantes à la maison et traiter les symptômes des allergies saisonnières?

Les allergies courantes et les symptômes qui les accompagnent font malheureusement partie de la vie quotidienne de millions de personnes dans le monde entier. et beaucoup souffrent inutilement lorsqu'il existe des remèdes contre les allergies et des techniques de prévention qui peuvent vous aider avec votre traitement contre les allergies à la maison.

Qu'est-ce qui cause une allergie au pollen?

De nombreuses personnes souffrent de symptômes d'allergies saisonnières. Ceux-ci sont causés par l'exposition aux pollens des arbres, des graminées et des mauvaises herbes. Le pollen est une fine poudre jaunâtre qui est transportée de plante en plante par le vent, les oiseaux, les insectes ou même les animaux. C'est ainsi que la nature fertilise les plantes; mais malheureusement pour ceux qui ont une allergie au pollen, cela peut signifier des mois de souffrance.

Quels sont les symptômes d'allergies saisonnières tels que les symptômes d'allergie au pollen?

Il est souvent facile de repérer quelqu'un qui souffre d'une allergie au pollen. Les symptômes ressentis lorsque le nombre de pollens est à son maximum comprennent:

• Éternuer
• Nez bouché ou qui coule
• Yeux larmoyants ou qui piquent
• Irritation de la gorge
• Respiration sifflante

Il convient également de savoir que le pollen peut également aggraver des conditions préexistantes telles que l'asthme, ce qui peut entraîner une augmentation du niveau de toux et de respiration sifflante.

Comment prévenir les symptômes d'allergies saisonnières?

Bien qu'il existe des moyens de traiter vos symptômes d'allergies saisonnières à la maison, la meilleure façon de les traiter est d'abord d'essayer de les prévenir. Voici quelques-unes des principales façons dont vous pouvez le faire:

1. Évitez de sortir lorsque le taux de pollen est élevé. Lorsqu'il s'agit d'allergies saisonnières telles qu'une allergie au pollen, les bulletins météorologiques incluent souvent des détails sur le nombre de pollens. Cela vous permettra d'éviter de sortir lorsque le nombre est le plus élevé et susceptible de provoquer la pire réaction.
2. Portez des lunettes et des masques si vous devez sortir. S'il est inévitable que vous sortiez lorsque le taux de pollen est élevé, assurez-vous de porter un masque et des lunettes de soleil qui couvriront votre visage et protégeront votre nez, votre bouche et vos yeux contre la pénétration de pollen.
3. Désinfectez-vous et désinfectez régulièrement votre maison. Cela comprend bien sûr:
   • Lavez toutes les surfaces avec lesquelles vous entrez en contact après avoir été à l'extérieur à l'aide d'un nettoyant ménager tel que Handy andy ultra hygiène.
   • Lavez-vous les mains régulièrement ou même prenez une douche lorsque vous avez été à l'extérieur.
   • Lavez vos vêtements après une exposition à l'extérieur avec des produits tels que la lessive en poudre Omo.
4. Changez votre literie aussi souvent que possible. Bien que le nettoyage de votre linge de lit doive de toute façon être une partie importante de votre routine, il est particulièrement important lorsque les symptômes d'allergies saisonnières sont à leur comble.
5. Investissez dans un purificateur d'air. L'utilisation d'un purificateur d'air aidera à réduire les niveaux de pollen dans votre maison, ce qui contribuera à réduire les symptômes d'allergie au pollen dont vous souffrirez.

Existe-t-il des remèdes contre les allergies qui peuvent aider?

Il existe de nombreux médicaments contre les allergies qui peuvent être achetés sans ordonnance, mais cela peut quand même valoir la peine de consulter votre médecin pour lui parler de vos allergies. Ils pourront suggérer quel médicament sera le meilleur et expliquer les effets secondaires possibles.

Une fois que vous avez des médicaments pour vous aider dans votre traitement contre les allergies à la maison, assurez-vous de suivre ces instructions clés:

• Gardez tout médicament contre les allergies avec vous, comme vous le feriez avec d'autres formes de médicaments.
• Surveillez le taux de pollen, car il est préférable de prendre des médicaments contre les allergies avant le début de vos symptômes si vous savez que le risque de réaction est élevé.

Si vous préférez éviter d'avoir besoin de médicaments, il existe des remèdes contre les allergies qui peuvent vous aider. Ceux-ci inclus:

• Un rinçage salin qui peut aider à éliminer tout pollen piégé lorsqu'il est utilisé quotidiennement comme vaporisateur nasal.
• Les suppléments d'huile de poisson aident à réduire vos niveaux de leucotriènes qui sont des produits chimiques qui contribuent à vos réactions allergiques aux allergènes tels que les pollens.
• Le curcuma est une épice qui contient de la curcumine qui agit comme un décongestionnant et peut aider à réduire les symptômes d'allergie courants.

Bien qu'il soit peu probable que ces remèdes alternatifs contre les allergies remplacent les médicaments contre les allergies, ils pourraient aider à réduire votre besoin d'en prendre autant. En combinant prévention et remèdes, vous éviterez, à vous et à votre famille, de souffrir inutilement au printemps et en été.