Comment se protéger des virus: quoi utiliser (et quoi éviter)?

Quels produits valent la peine d'être utilisés et quelles choses devriez-vous éviter de faire? C'est une période déroutante dans le pays, mais notre liste de choses à faire et à ne pas faire vous donnera les réponses que vous cherchez sur la façon de vous protéger contre le coronavirus.

Que faire contre le coronavirus

• Lavez-vous les mains à l'eau et au savon. Le savon est l'adversaire parfait pour éliminer les germes et il a le pouvoir d'éliminer les particules virales qui ont été transmises par les surfaces. Utilisez du savon et de l'eau pour vous laver les mains pendant 20 secondes et utilisez une solution d'eau et de savon pour nettoyer les surfaces.
• Utilisez un désinfectant pour les mains contenant au moins 60% d'alcool si le savon n'est pas disponible. Pour beaucoup d'entre nous, les gels pour les mains n'étaient pas toujours une priorité avant la pandémie de coronavirus. Le désinfectant pour les mains peut-il tuer les virus? Bien que le savon et l'eau devraient être la première option, le désinfectant pour les mains est la meilleure chose à faire en tant qu'élément essentiel de la prévention du coronavirus. Son taux élevé d'alcool est un ingrédient efficace pour tuer les bactéries et les virus.
• Restez à la maison s'il n'y a pas d'urgence. Le pays est actuellement bloqué et il nous est interdit de parcourir les rues et de rendre visite à nos amis et à notre famille jusqu'à ce que nous puissions réduire la propagation du virus. Même s'il peut être tentant de s'aventurer à l'extérieur, ne quittez la maison que lorsque c'est absolument nécessaire, par exemple pour aller chez le médecin, acheter des médicaments dans une pharmacie ou faire l'épicerie. Cela s'applique particulièrement aux personnes qui ont une condition médicale sous-jacente, sont enceintes, ont plus de 70 ans ou ont un système immunitaire affaibli. Si vous appartenez à l'une de ces catégories à haut risque, demandez à d'autres membres de la famille de récupérer vos ordonnances, de faire vos courses ou de faire des courses pour vous.
• Utilisez un masque si vous êtes malade ou si vous vous occupez de quelqu'un qui l'est. Un masque vous protège contre une personne atteinte (ou suspectée d'avoir) le coronavirus. Si vous utilisez un masque, assurez-vous de savoir comment utiliser un masque correctement.
• Respectez la distanciation sociale. Le président Cyril Ramaphosa a exhorté les Sud-Africains à réduire leurs interactions avec les autres pour inhiber la propagation du coronavirus. Cela inclut de suivre le protocole de confinement, de travailler à domicile dans la mesure du possible, de ne pas avoir de contact physique avec toute personne présentant des symptômes du virus et d'éviter toute utilisation non essentielle des transports en commun.

Ce qu'il faut éviter de faire

• Ne serrez pas la main. Les germes se transmettent facilement lorsque vous touchez des surfaces contaminées, alors évitez de serrer la main ou de faire des câlins à qui que ce soit. Au lieu de cela, acquiescez ou faites signe. Le confinement nous obligeant à nous isoler, vous n'aurez probablement pas à vous soucier de serrer la main de qui que ce soit pour l'instant.
• Ne toussez pas dans l'air ou dans vos mains. Cela peut propager des gouttelettes virales, ce qui est exactement la façon dont le coronavirus se propage. Au lieu de cela, éternuez et toussez dans le creux de votre coude ou utilisez un mouchoir (et jetez-le immédiatement).
• Ne réutilisez pas les vêtements non lavés. Il peut être tentant d'enfiler ces jeans que vous avez déjà usés; il y a de fortes chances qu'ils aient attrapé des germes en cours de route. Bien que cela ne signifie pas nécessairement qu'ils hébergent le coronavirus, soyez prudent et mettez-les au lavage. Et si vous avez été en contact avec une personne que vous connaissez ou pensez avoir le coronavirus, lavez tout immédiatement.
• N'utilisez pas de produits de nettoyage agressifs, en particulier lors du nettoyage de l'acier inoxydable ou d'autres appareils délicats. Lorsqu'ils sont utilisés avec modération, les produits à base d'eau de Javel sont bons à utiliser. Mais une solution trop forte corrodera le métal, décapera la peinture et irritera la peau. Les produits de nettoyage industriels contiennent généralement des produits chimiques agressifs tels que des pesticides. Utilisez plutôt des lingettes désinfectantes, des sprays ou une solution d'eau et de savon.
• Ne quittez pas la maison si vous présentez des symptômes de coronavirus. C'est un élément essentiel pour essayer de contenir le virus et l'empêcher de se propager. Il est illégal de le faire. Si vous présentez des symptômes, vous devez rester à l'intérieur, vous isoler et suivre les directives gouvernementales.
• Alors que la pandémie de coronavirus continue d'évoluer, de nouvelles informations, faits, conseils et statistiques sont disponibles quotidiennement. Google Afrique du Sud vise à vous donner les conseils et les conseils les plus précieux sur la façon de vous protéger, vous et votre famille, contre le coronavirus et de vous maintenir en bonne santé. Nous vous invitons également à vous tenir au courant et informé autant que possible des derniers événements afin de pouvoir contribuer à la protection vitale contre les coronavirus pour vous, vos proches et votre communauté.

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