Comment nettoyer une coupe menstruelle, lutter contre les taches et plus encore

Une coupe menstruelle est un excellent moyen d'être un peu plus respectueux de la planète. Une alternative pratique, sûre et écologique aux tampons et serviettes, si vous savez comment nettoyer correctement une coupe menstruelle, elle devrait vous durer des années, vous économiserez donc pas mal d'argent et de déchets.

Nettoyer une Mooncup ou un autre gobelet en silicone peut sembler un peu étrange si vous avez l'habitude de jeter des tampons à la poubelle, mais cela ne prend que quelques minutes quand vous savez comment.

Comment nettoyer une coupe menstruelle

• Tout d'abord, lavez-vous les mains.
• Retirez la tasse et videz le sang dans les toilettes.
• Ensuite, lavez la tasse avec de l'eau tiède et (si possible) une petite giclée de savon doux et non parfumé. Vous pouvez utiliser vos doigts pour laver la tasse ou une vieille brosse à dents. Portez une attention particulière au rebord car il peut piéger du sang et des bactéries.
• Il y a de minuscules trous dans votre tasse, autour du bord. Ceux-ci peuvent se boucher, alors remplissez la tasse d'eau, puis couvrez-la avec la paume de votre main et faites sortir l'eau par les trous. Si cela ne fonctionne pas, vous devrez peut-être utiliser une vieille brosse à dents.
• Répétez l'étape ci-dessus mais sans le savon; il suffit d'utiliser de l'eau plate. Assurez-vous de bien rincer la tasse pour éliminer toute trace de savon.
• Votre tasse est maintenant prête à être remise en place.

Si vous sortez, vous ne voudrez peut-être pas laver votre tasse au lavabo des toilettes publiques. Vous pouvez prendre une bouteille d'eau pour nettoyer votre tasse dans la cabine à la place. Utilisez toujours de l'eau potable, afin de savoir qu'elle ne contient aucune bactérie susceptible de pénétrer dans votre tasse. Mooncup dit également qu'il est bon de simplement essuyer la tasse avec un rouleau de papier toilette si vous ne pouvez pas la rincer à l'eau.

Comment stériliser une coupe menstruelle

Vous devrez stériliser votre coupe menstruelle avant de l'utiliser pour la première fois et après chaque période. Cela garantira qu'il n'y a pas de bactéries, il sera donc sûr et hygiénique à utiliser.

Il existe deux méthodes différentes pour stériliser votre tasse. Les deux sont simples comme bonjour. Avant de commencer, nettoyez vos règles en suivant les étapes ci-dessus.

Stériliser une coupe menstruelle avec de l'eau bouillante

• Plongez votre coupe menstruelle dans une casserole d'eau bouillante et laissez bouillir pendant 5 à 10 minutes. Divacup recommande d'utiliser une casserole en acier inoxydable (et de ne l'utiliser que pour stériliser votre tasse si vous le pouvez).
• Retirez la tasse avec des pinces ou une écumoire.
• Laissez-le sécher à l'air libre ou séchez-le avec une serviette avant de le ranger.

Stériliser une coupe menstruelle avec des comprimés

Vous pouvez également utiliser des pastilles stérilisantes (celles habituellement utilisées pour stériliser les biberons pour nettoyer rapidement et efficacement votre coupe menstruelle.

• Vérifiez l'emballage et déposez un comprimé dans la quantité recommandée d'eau froide.
• Laissez la coupe menstruelle tremper pendant le temps indiqué sur la boîte des comprimés stérilisants (généralement environ 10 minutes).
• Rincez soigneusement la tasse.
• Laissez sécher la tasse à l'air libre ou séchez-la avec une serviette avant de la ranger.

Comment nettoyer une coupe menstruelle qui est tachée

Un nettoyage et une stérilisation appropriés de la coupe menstruelle garantiront que votre coupe est hygiénique et sûre à utiliser. Cependant, il peut encore se décolorer un peu avec le temps. Les taches n'affectent pas le fonctionnement d'une tasse, il n'est donc pas nécessaire de la remplacer.

Si les taches vous gênent, nettoyez votre coupe menstruelle avec du bicarbonate de soude, à l'aide d'un chiffon humide ou d'une vieille brosse à dents. Cela devrait aider à éclaircir les taches.

Ou essayez de le faire tremper dans une solution stérilisante, si vous le faites habituellement bouillir.

Nettoyer les coupes menstruelles: ce qu'il ne faut pas faire

Si vous voulez que votre coupe menstruelle dure et soit sûre à utiliser, vous devez la traiter avec soin. Il y a donc quelques choses à éviter lors du nettoyage des coupes menstruelles:

• N'utilisez pas de vinaigre, de vaseline ou d'eau de Javel, car ils pourraient endommager la tasse en silicone. Vous devez également éviter le désinfectant pour les mains, le savon anti-bac, le liquide vaisselle et tout autre produit pouvant vous irriter ou endommager la tasse.
• Si vous utilisez une vieille brosse à dents ou un chiffon pour nettoyer votre coupe menstruelle, assurez-vous qu'il n'y a aucune trace de quoi que ce soit d'autre dessus. (c'est-à-dire n'utilisez pas de brosse à dents pour frotter votre évier avec de l'eau de Javel, puis utilisez-la pour nettoyer votre coupe menstruelle!)
• Ne faites pas bouillir votre tasse plus de 10 minutes ou vous pourriez endommager le silicone.
• Ne nettoyez pas votre coupe menstruelle au lave-vaisselle. Cela pourrait endommager la tasse et propager des bactéries.
• Ne rangez pas votre coupe menstruelle tant qu'elle n'est pas complètement sèche.

À quelle fréquence faut-il stériliser une coupe menstruelle?

Vous devrez stériliser votre tasse avant la première utilisation, et à nouveau lorsque vous la rangerez après chaque période.

Comment nettoyer une mooncup?

Une Mooncup est simplement une marque de coupe menstruelle. Comme d'autres, il est fabriqué à partir de silicone souple de qualité médicale. Si vous recherchez une routine de nettoyage Mooncup simple et efficace, l'une des méthodes décrites ci-dessus fonctionnera également sur les Mooncups.

Comment enlever l'odeur d'une coupe menstruelle?

Une coupe menstruelle ne devrait pas sentir si vous la nettoyez et la stérilisez régulièrement. Selon mooncup, les principales raisons pour lesquelles une coupe menstruelle peut sentir sont:

• Vous l'avez fait bouillir dans une casserole qui n'était pas tout à fait propre.
• Vous l'avez laissé trop longtemps avant de le vider.
• Vous avez une infection vaginale.

Si votre tasse sent mauvais, faites-la tremper dans une solution stérilisante avant de la réutiliser.

Puis-je utiliser un nettoyant féminin pour nettoyer ma coupe menstruelle?

Le lavage féminin est généralement très doux, il devrait donc être bon de nettoyer une coupe menstruelle avec. Cependant, il ne stérilisera pas la tasse, vous devrez donc toujours la faire tremper dans de l'eau bouillante ou une solution stérilisante tous les mois.

À quelle fréquence dois-je vider ma coupe menstruelle?

Les coupes menstruelles contiennent plus de sang qu'un tampon ou une serviette hygiénique, vous n'aurez donc peut-être pas à les vider aussi souvent que vous le feriez pour changer un tampon. Cependant, vous devriez viser à le vider toutes les quatre à huit heures.

Aider! Ma tasse a coulé!

Les coupes menstruelles ne fuient pas très souvent, mais cela arrive parfois. Vous pourriez trouver cet article sur l'élimination des taches de sang à portée de main. Si votre tasse fuit souvent, consultez le site Web de la marque pour vous assurer que vous utilisez correctement la tasse.

Où dois-je ranger ma coupe menstruelle?

Pour éviter les moisissures ou les dommages à votre tasse, rangez-la toujours dans un sac en coton ou dans un autre récipient respirant qui permettra à l'air de circuler. Gardez-le à l'écart des lotions, parfums et autres liquides qui pourraient endommager la tasse (ou vous irriter) en cas de fuite.

Que puis-je faire d'autre pour réduire les déchets?

Maintenant que vous maîtrisez le nettoyage d'une coupe menstruelle, pourquoi ne pas consulter ces conseils pour rendre toute votre routine de salle de bain plus écologique? Vous pourriez également profiter de notre guide pour une vie zéro déchet.