Le virus Corona appartient à une grande famille de virus qui causent le MERS et le SRAS. Au centre d'un problème de santé mondial se trouve un nouveau type de virus appelé Covid-19. La propagation de ce virus est assez rapide et se transmet facilement d'homme à homme. Bien que cela semble inquiétant, cela ne signifie pas que ce virus ne peut pas être empêché de se propager.
Il existe plusieurs précautions que vous pouvez prendre pour éviter de contracter ce virus. Quelles actions peuvent être entreprises?
1. Se laver régulièrement les mains avec de l'eau propre et du savon
L'une des mesures préventives pour éviter de contracter le virus corona est de se laver fréquemment les mains. Cela semble simple, mais c'est un moyen très efficace de vous empêcher de contracter le coronavirus.
Lavez-vous les mains à l'eau courante propre avec du savon pendant au moins 20 secondes. Assurez-vous également que toutes les parties de vos mains sont lavées, y compris les ongles, entre les doigts, le dos des mains et les poignets. Si le lavage des mains n'est pas possible, utilisez un désinfectant pour les mains avec une teneur en alcool minimale de 60%.
2. Évitez de toucher et de consommer des animaux sauvages
Y compris les zoonoses, le virus corona se transmet de l'animal à l'homme. Certains des animaux soupçonnés d'être l'hôte de ce virus sont des animaux sauvages tels que les chauves - souris et les pangolins. Par conséquent, évitez de consommer des animaux sauvages ou des animaux susceptibles de transmettre le coronavirus. En plus de consommer, évitez également de toucher les animaux sauvages dont la propreté ne peut être assurée pour éviter de contracter ce virus.
3. Évitez tout contact avec des personnes malades
Lorsque vous quittez la maison, assurez-vous de garder une distance de sécurité avec les personnes malades. Bien qu'il ne se transmette pas par voie aérienne, les personnes atteintes du virus corona peuvent le transmettre par des gouttelettes provenant de la bouche de la victime lorsqu'elles éternuent ou toussent. Pour prévenir le risque de contracter, vous devez éviter tout contact avec des personnes malades ou présentant des symptômes de grippe et de fièvre.
4. Couvrez-vous la bouche lorsque vous éternuez et toussez
Surtout pour les personnes qui en souffrent ou qui sentent qu'elles présentent des symptômes qui conduisent à contracter le virus corona, il est recommandé de se couvrir la bouche lorsque vous éternuez et toussez à l'aide d'un mouchoir ou d'une chemise. Cela peut réduire le risque de transmission à ceux qui vous entourent. N'oubliez pas de vérifier auprès de la clinique ou du centre de santé le plus proche si vous sentez que vous présentez des symptômes de contracter le coronavirus.
5. Maintenir l'endurance
Si votre état ou votre système immunitaire est bien maintenu, aucun type de bactérie ou de virus, y compris le virus corona, ne peut attaquer. Le corps sera capable de combattre le virus afin qu'il n'infecte pas et ne menace pas la santé. Par conséquent, il est très important d'augmenter l'immunité et de garder le corps en bonne santé au milieu du problème actuel des coronavirus.
Les choses que vous pouvez faire pour augmenter l'endurance sont de ne pas consommer de boissons alcoolisées, de faire de l'exercice régulièrement, d'avoir une alimentation saine, de prendre des suppléments ou des vitamines qui peuvent soutenir la défense de l'organisme contre divers virus et maladies.
6. Ne touchez pas votre visage avec vos mains
La transmission du virus corona peut se produire lorsqu'une personne infectée touche la zone du visage, en particulier les yeux, le nez et la bouche, avec des mains non nettoyées. Par conséquent, évitez de toucher votre visage avec vos mains. Si vous ressentez des démangeaisons, vous pouvez essuyer votre visage avec votre manche. Assurez-vous également de toujours maintenir une hygiène des mains afin d'éviter le risque de contracter le coronavirus.
7. Restez à la maison et vérifiez si vous vous sentez malade
Il est fortement recommandé que si votre corps est inapte ou si vous présentez des symptômes similaires à ceux d'une personne atteinte de coronavirus, vous devez rester à la maison pour éviter la transmission et en même temps ne pas aggraver la condition. De plus, si l'état semble s'aggraver, contactez immédiatement un médecin afin qu'il puisse être traité dans les plus brefs délais.
8. Ne visitez pas les pays infectés
Il y a plus de 40 pays qui ont confirmé des cas de virus corona, dont l'Indonésie. Les pays visités par de nombreux touristes ne sont plus visitables à cause de la propagation du coronavirus. Afin de maintenir la santé, vous devez éviter de visiter ces pays afin de minimiser le risque de contracter ce virus.
Le virus corona a en effet infecté des dizaines de milliers de personnes et fait paniquer les gens du monde entier. Cependant, tant que vous maintenez votre système immunitaire et évitez les choses décrites ci-dessus, les chances de contracter le coronavirus sont très faibles. Alors, assurez-vous de toujours prendre soin de votre santé et de votre hygiène!
