Qu'est-ce que le rhume des foins? Et comment le traiter à la maison?

Lorsque le rhume des foins frappe les inévitables yeux gonflés, la gorge qui gratte et les éternuements peuvent être extrêmement irritants et avoir un impact important sur votre vie quotidienne. Heureusement, les symptômes du rhume des foins ne frappent qu'à certains moments de l'année, et si vous savez quoi faire, vous pouvez réduire leur impact. Mais comment fais-tu cela? Lisez la suite pour découvrir ce qui cause le rhume des foins, quels sont les symptômes et un certain nombre de conseils de traitement naturel du rhume des foins pour vous aider à vous défendre.

1) les principales causes du rhume des foins

L'allergie au rhume des foins est une affection courante qui touche jusqu'à une personne sur cinq au cours de sa vie. Elle est due aux pollens libérés par les plantes. Ceux-ci pénètrent dans votre corps et entrent en contact avec le nez, la bouche, les yeux et la gorge; déclencher votre système immunitaire; votre système immunitaire réagit, ce qui entraîne une inflammation et une irritation.

Il existe un certain nombre de causes et de déclencheurs différents du rhume des foins. Ceux-ci inclus

• Pollen de graminées: souvent le plus répandu à la fin du printemps et en été.
• Pollen des arbres: a tendance à affecter les personnes allergiques au rhume des foins au printemps.
• Champignons et spores de moisissures: plus fréquents par temps chaud.
• Pollen de mauvaises herbes: a tendance à déclencher les symptômes du rhume des foins en automne.

2) symptômes du rhume des foins

Il existe un certain nombre de symptômes courants du rhume des foins qui éclatent à différents moments et avec différents niveaux de gravité. Qu'il soit causé par le pollen de graminées, le pollen d'arbres ou l'un des autres déclencheurs, plus le nombre de pollen augmente, plus ces symptômes peuvent s'aggraver. Ils incluent:

• Irritation de la gorge.
• Éternuement.
• Yeux larmoyants.
• Congestion dans les sinus et les oreilles.
• Les yeux injectés de sang.
• Troubles du sommeil.

3) traitement du rhume des foins

Donc, nous avons établi les causes et les symptômes, mais qu'en est-il du traitement du rhume des foins? Lorsque les démangeaisons et les irritations surviennent, vous pouvez faire beaucoup pour atténuer une partie de l'inconfort. Bien que les antihistaminiques en vente libre, les vaporisateurs nasaux et les gouttes pour les yeux puissent certainement aider, les remèdes naturels le peuvent aussi. Lorsque les reniflements et les démangeaisons s'installent, essayez ces conseils de traitement contre le rhume des foins:

• Portez des lunettes de soleil enveloppantes pour protéger vos yeux.
• Gargarisez-vous avec de l'eau tiède salée pour apaiser votre gorge.
• Prenez une douche après avoir été à l'extérieur pour éliminer le pollen.
• Lavez vos vêtements avec des détergents de qualité tels que Rin et Sunlight.
• Nettoyez les bouches d'aération et les climatiseurs pour filtrer l'air.
• Gardez les fenêtres fermées.
• Utilisez des déshumidificateurs pour éviter la moisissure.
• Évitez les zones herbeuses et boisées lorsque vous le pouvez.

Surmonter les symptômes d'allergie au rhume des foins nécessite un peu de patience, quelques étapes pratiques et un plan. Tant que vous êtes conscient du taux de pollen et que vous faites ce que vous pouvez pour atténuer ces symptômes, le rhume des foins peut passer avec moins d'irritation. Dans la plupart des cas, les symptômes du rhume des foins disparaissent sans soins médicaux, mais vous devez contacter votre médecin s'ils s'aggravent ou ne montrent aucun signe d'amélioration après la prise de médicaments.

Étapes clés

Suivez ces étapes clés pour aider à prévenir et à traiter les symptômes du rhume des foins:

• Vérifiez le nombre de pollen et les prévisions
• Évitez les zones où les déclencheurs de pollen sont élevés
• Lavez vos vêtements et vous-même après avoir été à l'extérieur
• Fermez les fenêtres et filtrez l'air à l'intérieur
• Protégez vos yeux avec des lunettes de soleil
• Consulter un médecin si les symptômes ne s'atténuent pas et/ou s'aggravent