Le yoga est une activité merveilleuse, mais cela peut toujours être un effort raisonnable. Surtout si vous faites du yoga bikram, la sueur coulera parfois librement. C'est bon pour vous et votre corps, mais pas si bon pour le tapis de yoga. Quelle que soit la pièce où vous pratiquez, la poussière peut toujours se retrouver sur le tapis. En combinaison avec l'humidité, cela peut provoquer des taches et des rayures disgracieuses. La plupart des tapis sont en PVC, c'est-à-dire qu'ils repoussent une partie de l'humidité, mais certainement pas tout. Dès que vous enroulez le tapis de yoga après le savasana, la sueur s'imprègne. Cela produit de mauvaises odeurs. Ci-dessous, nous vous expliquons comment nettoyer votre tapis de yoga de manière naturelle.
Pas le temps d'attendre que votre tapis de yoga sèche? Versez l'agent de nettoyage naturel dans un pulvérisateur pour plantes et vaporisez-le légèrement sur le tapis. Essuyez avec un chiffon légèrement humide et le tapis de yoga sera sec et frais en quelques minutes.
Mieux vaut prévenir que guérir
Franchement, il ne nous vient pas à l'esprit à chaque fois de nettoyer le tapis de yoga juste après la séance de yoga. Pourtant, ce serait mieux, car il absorbe l'humidité lorsque vous enroulez le tapis de yoga. Pour vous faciliter la tâche, mettez une serviette sur le tapis pendant la séance. Cette serviette offre plus d'adhérence pendant les exercices tout en gardant le tapis au sec. De plus, vos mains et vos pieds ne laissent aucune trace de cette façon. Cela garde le tapis plus propre et dure plus longtemps.
Fréquence de nettoyage du tapis de yoga
Nous vous recommandons d'essuyer le tapis une fois par semaine avec un chiffon humide et de l'eau tiède. Si vous retirez et nettoyez régulièrement votre tapis, vous empêchez la sueur et la poussière de pénétrer dans le tapis. Pendant les exercices, vous massez la saleté dans le tapis de yoga avec vos mains et vos pieds. Ainsi, si vous nettoyez régulièrement votre tapis de yoga, vous augmenterez considérablement sa durée de vie.
Utilisez un nettoyant naturel
Cela dépend un peu de la fréquence à laquelle vous faites du yoga, mais nous vous recommandons de bien regarder le tapis de yoga une fois par mois. Nettoyez le tapis de yoga avec un nettoyant naturel que vous pouvez facilement fabriquer à la maison: un mélange moitié eau moitié vinaigre. Ensuite, frottez-le soigneusement sur le tapis. Le vinaigre fait que la saleté s'imprègne du caoutchouc du tapis. Ajoutez quelques gouttes d'huile d'arbre à thé, ou d'une autre huile telle que l'huile de thym, au mélange pour un effet purifiant supplémentaire. Vérifiez si le fabricant du tapis déconseille certaines huiles. Certains types de plastique ne résistent pas bien au pétrole et cela pourrait affecter le tapis.
Séchez le tapis de yoga après le nettoyage
Il est très important qu'après avoir nettoyé le tapis de yoga, vous le séchez presque immédiatement. Par conséquent, après avoir frotté, essuyez le tapis avec une serviette sèche. Ne laissez pas le tapis de yoga sécher au soleil, car cela pourrait le dessécher. Alors accrochez-le quelque part à l'intérieur et laissez-le sécher plus loin. Si vous le faites le soir, votre tapis de yoga sera frais et prêt à l'emploi le lendemain matin.
Nettoyer les appareils de fitness avec des moyens naturels
Si vous utilisez des équipements de fitness à la maison, comme un rouleau ab ou une corde à sauter, ils sont également sujets aux taches et aux taches de transpiration. Tout comme le tapis de yoga, nettoyez les matériaux avec un mélange d'eau et de vinaigre pour vous assurer qu'ils redeviennent sans graisse et sans taches. L'équipement durera plus longtemps de cette façon.
