Lorsque vous avez faim, vous ne pensez qu'à la délicieuse nourriture sur la table. Cependant, il est important de se désinfecter les mains avant chaque repas. Mais pourquoi le lavage des mains est-il si important? Pour commencer, c'est l'un des meilleurs moyens de prévenir la propagation des bactéries et donc des maladies.
Lavez-vous les mains pendant au moins 20 secondes pour vous assurer de vous débarrasser de toutes les bactéries. Vous pouvez chanter une chanson pour garder une trace du temps. Par exemple, deux fois "félicitations" est juste la bonne longueur.
Comment se laver les mains: un plan étape par étape pour se laver les mains
Si tout le monde prend les mesures suivantes lorsque ses mains sont sales, nous pouvons tous créer une société plus hygiénique et plus saine.
Étape 1: utilisez du savon et de l'eau Pour une bonne désinfection, vous utilisez à la fois du savon (nous aimons le Neutral Hand Wash) et de l'eau: avec cette combinaison, vous combattez toutes les bactéries. La recherche a montré que l'eau seule combat seulement 77%, mais lorsqu'elle est combinée avec du savon, c'est 92%. Si vous n'avez pas accès à de l'eau potable, le désinfectant pour les mains est une bonne alternative.
Étape 2: développer la bonne technique Existe-t-il une «bonne» façon de se laver les mains? Oui bien sûr. Tout d'abord, essayez de répartir uniformément tout le savon sur vos mains - n'oubliez pas vos pouces, la zone entre vos doigts et la peau sous vos ongles. Rappelez-vous: les bactéries peuvent être n'importe où. Pour combattre autant de bactéries que possible, les experts recommandent de se frotter les mains avec du savon pendant au moins 20 secondes. Avez-vous des enfants? Ensuite, il peut être utile de penser à une chanson qui dure 20 secondes; de cette façon, ils peuvent garder une trace de l'heure eux-mêmes et le lavage des mains est également beaucoup plus amusant.
Étape 3: réfléchissez avant de toucher Avez-vous une idée du nombre de types de bactéries qui flottent dans les toilettes publiques? Nouvelle? C'est peut-être mieux. Si vous êtes sur la route et que vous avez soudainement besoin d'aller aux toilettes, après vous être lavé les mains, vous feriez mieux de réfléchir à deux fois à tout ce que vous touchez - la poignée de porte a été touchée par toutes sortes de personnes, dont beaucoup ne savent pas pourquoi se laver les mains est si important et évitez-le. Ouvrez la porte avec des serviettes en papier ou des mouchoirs, puis jetez-les immédiatement. Après tout, vous avez frotté pendant 20 secondes pour rien!
Un bon désinfectant pour les mains ne prend que 20 secondes - nous pouvons tous prendre le temps pour cela, n'est-ce pas? Pour garder vos mains propres, lavez-les plusieurs fois par jour: au moins après chaque passage aux toilettes et avant de commencer à cuisiner. Le 15 octobre est peut-être la Journée internationale du lavage des mains, mais cela ne veut pas dire que nous pouvons l'oublier pour le reste de l'année!
