Hygiène personnelle pour améliorer la santé de votre enfant

En tant qu'adultes, nous prenons de nombreuses habitudes d'hygiène personnelle pour acquises. Mais pour les enfants, l'idée d'hygiène personnelle est complètement nouvelle. Il est donc essentiel que les parents établissent le plus tôt possible des habitudes saines pour les enfants. Du lavage correct des mains à la propreté des surfaces, voici les règles de base de l'hygiène personnelle des enfants.

Lavage des mains pour les enfants

Le lavage des mains est une excellente activité pour expliquer comment les germes se propagent et pourquoi il est important de se laver les mains lorsqu'elles sont sales. En plus d'expliquer pourquoi c'est important et les meilleurs moments pour le faire, montrez-leur comment distribuer du savon et se frotter les mains de la bonne manière pour s'assurer qu'elles sont bien lavées. Au début, vous devrez superviser et le faire pour eux - mais cela deviendra bientôt une habitude.

Brosser les dents

Apprendre à vos enfants à se brosser les dents deux fois par jour par eux-mêmes est l'une des habitudes les plus importantes qu'ils apprendront jamais. Après tout, les enfants adorent manger des sucreries et détestent aller chez le dentiste!

Au début, vous leur brosserez les dents - en vous assurant qu'ils se brossent les dents pendant au moins deux minutes et en utilisant les bons mouvements. Il est recommandé de surveiller ou de brosser les dents de votre enfant jusqu'à l'âge de 8 ans.

Porter des vêtements propres

Sauter dans la terre, éclabousser de peinture et mettre de la poussière sur les vêtements fait partie de la vie d'un enfant. Et c'est souvent le cas que plus l'activité est désordonnée, plus elle est amusante! Mais encourager votre enfant à reconnaître quand les vêtements sont sales, malodorants et tachés l'aidera à apprendre l'importance de porter des vêtements propres et de se sentir frais. Assurez-vous qu'ils portent des sous-vêtements propres tous les jours et expliquez pourquoi il est important de porter des vêtements propres non seulement pour eux-mêmes, mais aussi pour améliorer leurs relations avec les autres.

Nettoyage

Pendant vos routines de nettoyage habituelles, travaillez dans une leçon de sécurité à domicile pour les enfants. Pendant que vous nettoyez la salle de bain par exemple, expliquez l'importance d'utiliser des produits comme Domestos pour éliminer les germes et désinfecter les surfaces. S'il est assez âgé, commencez à impliquer votre enfant dans des tâches très simples pour maintenir un environnement propre, comme essuyer les tables après avoir mangé ou se laver après avoir cuisiné.

Enseigner l'hygiène aux enfants est une éducation pratique pour rendre vos enfants plus indépendants et responsables de leur propre santé. Une fois que vous avez établi une bonne routine d'hygiène personnelle, elle les accompagnera pour le reste de leur vie.