Hygiène personnelle: combien de temps faut-il se doucher et réponses à d'autres questions
Fleur De Smet
• 4 min de lecture
Une bonne douche ne doit pas nécessairement être une longue douche.
Une bonne douche ne doit pas nécessairement être une longue douche. Voici comment garder vos douches courtes et douces.
La conservation de l'eau est devenue un sujet brûlant en Afrique du Sud. De faibles précipitations ont entraîné une sécheresse désastreuse et de faibles niveaux de barrage en février 2018, limitant les ménages du cap occidental à 50 litres d'eau par jour pendant plusieurs mois.
Bien que le «jour zéro» ait été heureusement évité, la pénurie d'eau reste d'actualité et la sécheresse a rappelé brutalement que l'eau doit être considérée comme une ressource précieuse et limitée dans toute l'Afrique du Sud. Dans cet esprit, il vaut la peine d'être vigilant quant à la quantité d'eau que vous utilisez pendant votre régime d'hygiène personnelle. À quelle fréquence devez-vous vous doucher? Combien de temps prendre une douche? Lisez la suite pour découvrir comment prendre une douche de manière écologique.
Nous vous recommandons de garder les douches aussi courtes que possible, d'utiliser l'eau de douche pour le jardin pendant une sécheresse et de pratiquer d'autres idées d'économie d'eau dans la maison.
Comment prendre une douche pour économiser l'eau
Une bonne douche ne doit pas nécessairement être une longue douche. Souvent, il n'y a aucune raison pratique de prendre une longue douche - bien sûr, l'eau chaude est agréable et c'est un bon moyen de se détendre, mais les douches courtes sont le meilleur moyen de conserver l'eau et de jouer votre rôle dans la volonté d'économiser l'eau en Afrique du Sud..
Combien de temps faut-il prendre une douche? Gardez les douches courtes et douces - à cinq minutes si possible.
Comment bien se doucher en cinq minutes? Entraînez-vous avec une minuterie pour réduire votre routine de douche à cinq minutes ou moins - considérez cela comme un défi personnel. Ou lancez une compétition dans votre famille. Qui peut prendre la douche la plus courte? Amusez-vous avec de petits prix et des récompenses pour garder les enfants engagés et désireux d'aider à économiser l'eau.
Comment bien se doucher en économisant l'eau? Se laver les cheveux longs et se raser peut prendre du temps et peut entraîner une douche plus longue. La solution? Coupez l'eau lorsque vous appliquez du shampoing et de l'après-shampooing sur vos cheveux, et lorsque vous vous rasez les jambes et le maillot (opérations délicates qui nécessitent des soins et de l'attention, mais pas toujours de l'eau).
À quelle fréquence devez-vous vous doucher? Une douche quotidienne de cinq minutes est plus que suffisante pour respecter les normes d'hygiène personnelle acceptables! Par une journée très chaude, vous pouvez prendre une douche froide supplémentaire d'une minute.
Combien de temps prendre une douche?
Maintenant que vous savez combien de temps prendre une douche, il est probablement temps d'arrêter d'utiliser la pomme de douche comme microphone et de jouer pour tous vos articles de toilette (adorés). Le shampoing dans vos yeux peut mettre une clé en main de temps en temps - mais en général, cinq minutes est une durée raisonnable pour la plupart des douches.
Comment se doucher correctement à l'ère du changement climatique
Il y a d'autres choses que vous pouvez faire pour économiser l'eau en plus de réduire votre temps de douche. À la suite de la crise de l'eau en Afrique du Sud, pensez à ce qui suit non pas comme des suggestions, mais comme comment prendre une douche correctement.
Essayez de ne pas faire couler la douche trop longtemps avant d'entrer
Installez une pomme de douche à faible débit ou utilisez un réglage moins puissant
Se brosser les dents sous la douche
Utilisez de l'eau de douche ou des "eaux grises" pour le jardin
Voici quelques autres choses que vous pourriez faire autour de la maison pour économiser l'eau:
Ne tirez la chasse d'eau que lorsque c'est nécessaire. Entre les chasses d'eau, utilisez Domestos Flush Less Spray pour éliminer les odeurs et tuer les germes afin que vous puissiez tirer moins de chasse et profiter de toilettes hygiéniquement propres et sans germes.
Utilisez les blocs sanitaires Domestos pour rafraîchir les toilettes lorsque vous tirez la chasse et éliminer les germes qui se sont accumulés entre les chasses.
Choisissez des cycles plus courts ou le réglage écologique lorsque vous faites votre lessive, et faites moins de charges complètes plutôt que beaucoup de petites charges.
Fermez le robinet lorsque vous vous brossez les dents et que vous vous lavez les mains.
Alors voilà - des conseils de douche économes en eau que vous pouvez mettre en pratique dès aujourd'hui.
Gardez les douches à cinq minutes ou moins
Coupez l'eau lorsque vous vous lavez les cheveux longs ou que vous vous rasez
