Il est temps de nettoyer le tapis de yoga et de laver les vêtements de sport?

Quel est le meilleur tapis de yoga? Les réponses simples de Google sont: le tapis de yoga utilisé et le tapis de yoga propre. Vous qui venez de vous glisser sur le tapis en sueur de la salle de sport, vous savez ce que nous voulons dire - se tenir le nez dans les entraînements pieds nus des autres peut sembler un plus grand défi que le yoga lui-même. Avez-vous enfin acheté une carte de gym, investi dans votre propre tapis de yoga et acheté de nouveaux vêtements d'entraînement? Lisez les meilleurs conseils de Google pour nettoyer votre tapis de yoga et laver vos vêtements de sport.

1. Laver le tapis de yoga en TPE

Un tapis de yoga en TPE, caoutchouc temoplastique, ne doit pas être lavé en machine à laver. C'est mieux si vous le gérez comme ça, étape par étape:

• Vaporisez d'abord le tapis de yoga avec un mélange d'eau tiède et d'un peu de savon.
• Frottez le tapis de yoga avec une éponge ou une serviette.
• Posez le tapis de yoga sur une serviette de bain et enroulez le tout. Tenez-vous sur le rouleau et pressez autant d'eau que vous le pouvez.
• Accrochez le tapis de yoga et laissez-le sécher à l'air libre.

2. Lavez le tapis de yoga en caoutchouc naturel

Si vous avez un tapis de yoga en caoutchouc naturel, vous ne devez absolument pas laver le tapis de yoga en machine et ne jamais laver le tapis avec de grandes quantités d'eau. Au lieu de cela, essayez de nettoyer le tapis de yoga avec l'un des produits suivants:

• Mélanger l'eau et le vinaigre de vin blanc à parts égales. Vaporisez sur le tapis de yoga et essuyez avec une serviette.
• Vaporisez le tapis de yoga avec un mélange d'eau et de quelques gouttes d'huile de Tee Trea. Il s'agit d'un spray qui neutralise les champignons, les bactéries et les virus.
• Vaporisez le tapis de yoga avec un mélange d'eau et d'un peu de vinaigre. Si vous avez des difficultés avec l'odeur du vinaigre, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle.

3. Laver le tapis de yoga en PVC

De nombreux tapis de yoga sont fabriqués en PVC (vinyle) non toxique, et ils sont souvent durables et faciles à entretenir.

• Si vous avez un tapis en PVC mince, il est généralement bon de laver le tapis de yoga dans une machine. Laver à basse température et utiliser un détergent doux (ou pas du tout). Ne tournez pas, laissez le tapis de yoga sécher à l'air.
• Si vous avez un tapis de yoga plus épais en PVC, mieux vaut le rincer sous la douche puis le suspendre pour le faire sécher à l'air libre.

Malheureusement, les tapis de yoga en PVC sont difficiles à recycler. Heureusement, de plus en plus de tapis de yoga alternatifs et recyclables commencent à apparaître sur le marché. Avec de nouveaux matériaux (tels que le bambou, le coton et le jute), viennent de nouveaux fils de lavage. Par conséquent, lisez toujours les conseils du fabricant avant de nettoyer le tapis de yoga.

4. Lavez les vêtements d'entraînement à partir de matériaux fonctionnels

Lorsque vous allez laver des vêtements d'entraînement en matériau fonctionnel, vous pouvez utiliser un détergent ordinaire, mais vous devez ignorer le produit de rinçage. Le produit de rinçage (et le sèche-linge!) peuvent perturber la fonction d'aération des vêtements. Si vous pensez que vos vêtements d'entraînement sentent mauvais, ajoutez deux cuillères à soupe de vinaigre dans le compartiment à lessive - un vieux truc de ménagère qui fonctionne bien.

5. Laver les chaussures d'entraînement

Il peut être un peu difficile de laver les baskets, car il s'agit d'un mélange de tant de matériaux différents.

• Si vous voulez être du bon côté, lavez les chaussures avec une brosse à dents et un chiffon, un peu d'eau tiède et un peu de détergent.
• Si vous souhaitez laver des chaussures d'entraînement en machine, la basse température s'applique. Vous mettez les lacets dans un sac à linge. Utilisez votre détergent habituel, tel que Via Color, mais dosez avec parcimonie. Une demi-dose suffit si vous n'avez besoin que de laver des chaussures. Ne pas sécher au sèche-linge, car la chaleur peut faire fondre la colle des chaussures. Laissez plutôt sécher à l'air libre et remplissez les chaussures de papier journal - le processus de séchage est plus rapide et vos chaussures conservent leur forme.