Le nettoyage n'est pas la première chose qui vient à l'esprit pour quelqu'un qui a passé des jours au fond du lit en proie à la grippe ou au nez qui coule. Heureusement, vous n'avez pas besoin de forces d'épaule pour nettoyer les traces de la grippe, mais quelques pulvérisations d'un flacon pulvérisateur et d'un chiffon en microfibre. Lorsque vous tombez malade, c'est une bonne idée de jeter immédiatement les mouchoirs à la poubelle, car les mouchoirs laissés autour augmentent la probabilité qu'un membre de la famille en bonne santé les ramasse et se mette la main dans la main. Les seins peuvent également se propager des mouchoirs aux surfaces de la maison à partir desquelles ils peuvent se propager. Une astuce pratique consiste à disposer un sac plastique ou une boîte à mouchoirs vide à côté du lit ou du canapé où les mouchoirs usagés peuvent être placés. De cette façon, vous ne répandez pas les mégots dans la maison et économisez également les nerfs des autres membres de la famille.
Nettoyer sa maison pour éviter la propagation du nez qui coule
Comment nettoyer votre maison du rhume et de la grippe et protéger les autres membres de la famille des infections
Le patient transpire plus que sain. Commencez donc par laver votre literie.
Mettez les taies d'oreiller, la housse de couette et le drap dans la machine à laver et lavez-les le plus chaud possible. Sortez l'oreiller et la couette pour aérer et laissez le matelas respirer avant de faire le lit. Lavez également les serviettes que vous avez utilisées pendant votre maladie. En général, les serviettes doivent être lavées ensemble, séparément du reste du linge, car elles absorbent plus d'eau et peuvent salir le reste du linge. Lavez les serviettes utilisées pendant la maladie aussi chaudes que possible. Jetez également dans les vêtements les vêtements que vous avez gardés malades pendant que vous étiez malade.
Essuyez les contacts les plus courants
Qu'avez-vous fait d'autre pendant que vous étiez malade à part mesurer la fièvre? Avez-vous regardé la télévision, navigué sur le téléphone, appelé un ordinateur, fait du thé? Les objets et les surfaces de contact les plus courantes de la maison doivent être essuyés pour éviter la propagation de la maladie. Les surfaces de contact les plus courantes sont par exemple
- interrupteurs
- balustres
- poignées de porte
- robinets d'eau
- poignée de toilette
- café et bouilloire
- boutons d'armoires de cuisine
- réfrigérateur, micro-ondes et porte du four
Un chiffon humide avec quelques gouttes de détergent à vaisselle suffit pour couvrir la grippe et le nez qui coule. Si vous souhaitez désinfecter les surfaces, vous pouvez doser la même quantité d'eau et de vinaigre dans le flacon pulvérisateur, ou une goutte d'eau et environ 10 gouttes d'huile d'arbre à thé. Vaporiser sur les surfaces, laisser agir quelques minutes et essuyer.
Nettoyer les appareils électroniques
La télévision, le téléphone portable et les tablettes sont le passe-temps principal du patient lorsqu'il n'a pas assez d'énergie autre que pour parcourir les chaînes. L'électronique domestique et ses télécommandes, claviers et moniteurs sont la zone où les bactéries s'accumulent le plus - et sont le moins nettoyées. Si vous vous demandez où le garçon de la grippe a attrapé, la réponse est probablement votre téléphone portable. Beaucoup ont peur de nettoyer les appareils électroniques à cause de leur sensibilité à l'eau, ou pensent que le nettoyage nécessite des produits spéciaux. Bien sûr, ils peuvent être utilisés, mais les écrans et les commandes peuvent également être nettoyés avec des accessoires trouvés à la maison.
- Essuyez les écrans avec un chiffon en microfibre humide (pas humide) ou un chiffon en microfibre avec quelques gouttes de détergent à vaisselle. Vous pouvez également utiliser des lingettes jetables antibactériennes.
- Eviter le séchage sur papier. Le papier ménager peut parfois être assez rugueux et rayer l'écran.
- La distance entre la télécommande et le clavier peut être nettoyée à l'eau avec un coton-tige sec.
Enfin: ventiler la maison
Les bactéries de la grippe et de la rhinite se propagent dans l'air. Vous pouvez les guider en ouvrant la fenêtre. L'air frais stimule également l'esprit du convalescent.
