Comment puis-je prévenir une infection virale en voyage?

Pas étonnant que la plupart d'entre nous ressentent de l'anxiété et de la peur pendant une épidémie. Heureusement, il existe un certain nombre de moyens efficaces de prévenir les infections virales, dont beaucoup peuvent également être utilisés à l'extérieur de la maison.

Comment se protéger du coronavirus en voyage?

La méthode de protection la plus importante - et la plus simple - contre le coronavirus consiste à se laver fréquemment les mains. Comme les mains sont constamment en contact avec diverses surfaces, elles peuvent facilement transmettre diverses maladies. Pour éviter une infection virale, l'Inspection sanitaire en chef recommande de se laver les mains avec du savon et de l'eau tiède pendant au moins 20 secondes. Prenez donc l'habitude de vous laver les mains lorsque vous arrivez au travail et lorsque vous rentrez chez vous.

Si vous êtes en déplacement et que vous ne pouvez pas vous laver les mains avec de l'eau et du savon, la désinfection des mains est une autre option efficace. Tout désinfectant avec une teneur minimale en alcool de 60% tue les virus. Cependant, il convient de rappeler que l'utilisation fréquente d'un désinfectant peut assécher la peau, ce qui la rend plus sensible à la transmission virale. Par conséquent, la meilleure façon de se désinfecter les mains est de les laver soigneusement avec de l'eau et du savon.

Une autre façon de prévenir une infection virale est de garder vos mains loin de votre visage, en particulier de votre nez et de votre bouche. Comme nous l'avons mentionné précédemment, vos mains sont très susceptibles "d'attraper" le virus, il vaut donc mieux ne pas risquer de le transférer sur votre visage, d'où il peut facilement pénétrer dans votre corps.

Si vous conduisez une voiture, c'est une bonne idée de la nettoyer soigneusement. Au fait, essayez de prendre l'habitude de désinfecter les endroits que vous touchez souvent lorsque vous conduisez une voiture. Poignées, levier de vitesse, volant et boutons - tous ces endroits doivent être désinfectés régulièrement.

Lorsque vous quittez la maison, ayez toujours avec vous des mouchoirs en papier et du désinfectant pour les mains - ils vous seront utiles lorsque vous ne pourrez pas vous laver les mains à l'eau et au savon. Seules les lingettes désinfectantes imbibées d'un agent capable d'éliminer les virus et autres micro-organismes fonctionneront mieux.

Les meilleurs conseils pour prévenir les infections virales dans les transports en commun.

Vous trouverez ci-dessous quelques conseils pratiques pour utiliser les transports en commun en toute sécurité. Nous vous conseillons de vérifier régulièrement les annonces officielles concernant les précautions recommandées. Il convient également de suivre les informations sur la propagation du coronavirus. Tout cela pour assurer votre sécurité et celle des autres.

• Essayez d'utiliser le moins possible les transports en commun.
• Si possible, n'utilisez pas les transports en commun aux heures de pointe.
• Lorsque vous êtes dans un bus, un métro ou un tram, gardez une distance d'au moins 2 mètres avec les autres passagers. Il en va de même pour être dans les gares, les gares routières et tous les autres lieux publics.
• Lors de la validation des billets, essayez de ne pas toucher le validateur.
• Lors de vos déplacements en train, bus ou autre moyen de transport, essayez de créer un espace "sûr" autour de votre fauteuil. Désinfectez les accoudoirs et la table rabattable. Si vous quittez votre siège pendant un certain temps, désinfectez-vous les mains à votre retour.
• Essayez de toucher le soi-disant le moins possible. espaces communs.
• Si vous toussez ou éternuez, ayez toujours avec vous des mouchoirs jetables. Jetez rapidement ceux qui sont usagés dans une poubelle fermée. Vous n'avez pas de mouchoirs? Éternuez ou toussez sur votre coude plié. Ne couvrez pas votre bouche avec votre main!
• Le ministère de la Santé déconseille aux personnes en bonne santé de porter des masques de protection. Il n'y a pas suffisamment de preuves pour prouver qu'ils sont efficaces dans des conditions autres que cliniques. Un masque facial peut aider à prévenir la transmission du coronavirus par une personne malade, mais selon les procédures actuelles, ces personnes doivent être isolées et ne pas interagir avec les autres.