J'ai découvert à quelle fréquence les draps sont changés et comment désinfecter un matelas

Vous êtes-vous déjà demandé à quelle fréquence les draps sont-ils changés? Ou, à quelle fréquence faut-il les changer? La réalité est que nous passons près d'un tiers de notre vie à dormir. C'est pourquoi, dans un lieu où l'on passe tant de temps, le confort doit primer et, surtout, l'hygiène. Sinon, nos draps peuvent héberger une communauté de bactéries sans que nous nous en rendions compte, ce qui nuit à notre santé. J'ai découvert à quelle fréquence les draps doivent être changés, et pourquoi, dans cet article.

Pourquoi est-il important de savoir à quelle fréquence les draps sont changés?

Le sommeil est une partie très importante de notre vie, c'est pourquoi nous consacrons quelques heures de notre journée à cette tâche. Le maintien de l'hygiène du lit est aussi important que le nombre d'heures que nous consacrons au repos. Et cela peut avoir un impact direct sur la qualité de notre sommeil et sur notre état de santé général.

Selon les spécialistes, pendant que nous dormons, notre corps continue à remplir plusieurs fonctions qui se reflètent et se déposent dans nos draps, par exemple:

• Transpiration
• La libération d'huiles et de fluides corporels de toutes sortes.
• Cellules mortes de la peau.
• Perte de cheveux.
• Les restes de crèmes, de maquillage et tout ce que nous avons mis sur le corps.

Celles-ci attirent à leur tour différents types de bactéries et servent de nourriture aux acariens qui se déposent sur nos draps et couettes. De plus, si nous ne nous baignons pas avant de dormir, tout ce que nous avons emprisonné dans notre corps et dans nos vêtements pendant la journée restera également dans notre lit. Alors, changez les draps toutes les combien de fois? Nous allons maintenant vous donner la réponse, puisqu'elle est essentielle pour notre santé.

À quelle fréquence devez-vous changer les draps?

Répondre à la question "à quelle fréquence changer les draps" dépendra de notre mode de vie, si nous avons traversé une maladie ou même si nous avons blessé une partie de notre corps, entre autres options. Pourtant, il y a un repaire général recommandé.

Alors quand changer les draps? Selon les spécialistes, pour maintenir une bonne hygiène et propreté du lit, il faut:

• Changez les draps une fois par semaine.
• Étirez-les et laissez-les s'aérer avec la fenêtre ouverte, avant de recommencer.
• Lavez les taies d'oreiller tous les 2 à 3 jours.
• L'utilisation d'un bon savon de nettoyage en profondeur est également recommandée ainsi que d'un assouplissant. Pour ces derniers, nous vous conseillons l' assouplissant intense Vivere qui apporte des parfums frais et apporte toute la douceur.

Pour ajouter à l'hygiène de notre lit, il est également recommandé d'aérer le matelas une fois par an, et de nettoyer les oreillers tous les trois mois, pour éviter la prolifération des acariens.

À quelle fréquence laver les draps si vous êtes malade?

Que ce soit pour les journées très chaudes, pour les personnes qui transpirent beaucoup ou pour celles qui sont malades, il est recommandé d'augmenter la fréquence de lavage, jusqu'à 2 ou 3 fois par semaine, car elles sont exposées et ont tendance à accumuler plus de micro-organismes.

Pour les personnes malades, il est également recommandé de laver la literie à au moins 60° pour tuer les bactéries. Il faut même appliquer cette méthode de lavage et changer les draps après vermifugation.

Enfin, rappelez-vous que le fait de nettoyer et de changer rarement les draps et les couvertures permet aux liquides de se déposer sur les oreillers et les matelas, et de les rendre plus difficiles à retirer. Pour cela, nous vous conseillons notre article sur comment nettoyer et désinfecter un matelas.

Si vous avez eu un accident avec les draps, nous vous recommandons de lire notre article sur la façon d'éliminer les taches de sang sur le lit. Ou nous vous montrerons la meilleure façon de plier les draps -housses.