Huiles essentielles DIY: utilisations pour vous et votre maison

Étapes clés

Pour fabriquer des huiles essentielles à la maison, suivez ces étapes clés:

1. Choisissez votre parfum préféré.
2. Achetez le produit racine.
3. Placez-les dans un bol avec une huile de base non parfumée - comme le colza.
4. À l'aide d'un maillet, tapotez-les doucement pour les meurtrir.
5. Fermez hermétiquement le bol et laissez reposer 24 heures.
6. Filtrer l'huile qui a été libérée.

Bougies parfumées, vaporisateurs parfumés, pot-pourri, encens... le nombre de produits de parfum d'intérieur disponibles aujourd'hui est effarant. Au lieu d'acheter de nouveaux produits tout le temps, pourquoi ne pas envisager de fabriquer vous-même vos désodorisants avec des huiles essentielles DIY? Voici tout ce que vous devez savoir sur les huiles essentielles et leurs utilisations.

Que sont les huiles essentielles?

Les huiles essentielles sont des huiles qui ont été obtenues à partir d'une plante mais distillées jusqu'à leur forme la plus pure. Ils ont un parfum si fort parce qu'il n'y a rien d'autre dans l'huile pour le diluer, et il suffit d'utiliser quelques gouttes d'huiles essentielles pour obtenir un parfum agréable.

Liste des huiles essentielles

Vous ne savez pas quelles sont les huiles essentielles disponibles? Voici une liste de certains des plus courants:

• Lavande
• Ylang Ylang
• Théier
• Agrumes
• Camomille
• baie
• Menthe poivrée
• bois de rose
• Bois de cèdre
• Fenouil
• Encens
• Jasmin
• Cannelle
• Orange
• Vanille

Huiles essentielles: des bienfaits à connaître

A quoi servent les huiles essentielles? Il existe de nombreux avantages différents des huiles essentielles, et différentes personnes obtiennent des avantages différents selon le type d'huile qu'elles utilisent. Il s'agit en partie d'un processus d'essais et d'erreurs pour déterminer ce qui vous convient le mieux, mais certains des avantages signalés incluent:

• Améliorez l'humeur et créez une atmosphère positive: en inhalant des huiles essentielles, votre cerveau peut signaler certaines émotions qui peuvent vous donner de l'énergie, de l'optimisme ou de l'espoir. Ces huiles peuvent également être ajoutées à un bain chaud ou à un diffuseur pour créer une atmosphère positive dans la maison. Les huiles essentielles de jasmin, d'orange et de vanille sont d'excellentes options pour cela.
• Soulager la fatigue, le stress et l'insomnie: vous pouvez appliquer les huiles sur tout le corps - comme le cou, les coudes ou derrière les oreilles - pour réduire les symptômes pendant la nuit. L'huile essentielle de lavande s'est révélée très efficace.
• Réduire la douleur et l'inflammation: certaines huiles peuvent avoir de puissantes propriétés anti-inflammatoires et - lorsqu'elles sont appliquées sur la peau - réduire l'irritation, la douleur et l'inflammation. Quelques exemples sont les huiles essentielles de menthe poivrée et d'arbre à thé.

Comment utiliser les huiles essentielles à la maison

Il y a beaucoup de choses différentes que vous pouvez faire avec les huiles essentielles à la maison, mais voici quelques idées pour vous aider à démarrer:

1. Ajoutez-les aux produits de beauté. Superposez différentes huiles essentielles pour créer un parfum unique, presque comme un parfum personnalisé.
2. Combinez avec une huile de base et utilisez en massages. Parfait pour une soirée en amoureux.
3. Utiliser dans un diffuseur domestique. Quelques gouttes d'huile peuvent créer un parfum d'ambiance et de la vapeur.
4. Utilisez-le sur votre literie pour vous aider à vous endormir facilement. Essayez nos autres conseils de literie - comme laver les oreillers - pour passer une bonne nuit de sommeil.
5. Ajouter quelques gouttes dans un bol d'eau chaude pour nettoyer les surfaces de la maison. Avec certaines huiles, vous pouvez également inhaler les vapeurs de l'eau pour aider à dégager les voies respiratoires lorsque vous avez un rhume.

Fabriquer des huiles essentielles maison: les huiles essentielles DIY

Inspiré par toutes les différentes utilisations des huiles essentielles? Voici comment fabriquer des huiles essentielles à la maison:

1. Procurez-vous le produit de la racine à partir duquel l'huile est dérivée, par exemple des fleurs de lavande, des écorces d'orange ou des pétales de rose.
2. Frappez-les avec un maillet. Vous ne voulez pas les écraser, juste les meurtrir doucement pour aider à libérer leur huile.
3. Placez-les dans un bol avec une huile de base non parfumée - par exemple de colza. Vous voulez environ 0,25 tasse de produit racine et 0,5 tasse d'huile.
4. Faire un joint hermétique au-dessus du bol. Laisser reposer 24 heures ou plus.
5. Filtrer l'huile pour retirer le produit de base et tester. Si c'est assez fort, vous êtes prêt à partir. Si ce n'est pas le cas, recommencez avec des fleurs fraîches ou des épices jusqu'à ce que vous obteniez le résultat souhaité.

Essayez-en quelques-uns différents aujourd'hui et voyez quelle différence ils peuvent faire!